12 abinõu kõrvavalude leevendamiseks

Kõrvavalu on palju erinevaid. Kõige tavalisem on äge keskkõrvapõletik (OMA), kõrvapõletik, mille valu põhjustab kuulmekile taha kinni jäänud vedelik.

Sümptomid varieeruvad ka sõltuvalt põhjusest, kuid üldiselt võivad need hõlmata palavikku, kerget kuulmislangust ja mõneks päevaks heidutustunnet.

Ja mitte kõik kõrvapõletikud ei vaja regulaarset ravi. On mõned kodused abinõud ja looduslikud abinõud, mis võivad aidata valu paremini talutavaks muuta. Tea:

1. börsivälised valuvaigistid

Mõned tavalised käsimüügiravimid on suurepärased kõrvapõletikuga seotud valu kontrolli all hoidmiseks. Need on ohutud, kuid oluline on läbi lugeda pakendi infoleht ja tutvuda annustamisjuhistega. Need ravimid võivad aidata ka palavikku vähendada.

2. Külmad või kuumad kompressid

Inimesed kasutavad valu üldiseks leevendamiseks sageli jää- või kuumapakke (kas koos termokottide või isegi niiske lapiga). Sama saab teha kõrvavalu korral. See meetod on lastele ja täiskasvanutele ohutu. Pange jääpakk või soe kompress kõrva kohale ja lülitage mõlemad 10 minutit sooja ja külma vahel.

Loe ka: Kodune abinõu õunasiidriäädikaga, et lõpetada siinus üks kord ja kõik

3. oliiviõli

Oliiviõli kasutamine kõrvade valimiseks on populaarne abinõu, kuigi puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et mõne sooja tilga tilgutamine kõrvakanalisse aitab valu leevendada. Kuid seda on ohutu teha ja see võib olla ka tõhus. Laste puhul pöörduge kõigepealt arsti poole. Ja kõrvapõletuse ohu vältimiseks kontrollige alati termomeetri abil, et oliiviõli pole kehatemperatuurist kuumem.

4. Taimsed ekstraktid

Taimseid ekstrakte saab osta nii Internetis kui ka mõnes apteegis. Nende väljavõtete tilgad võivad olla sama tõhusad või tõhusamad kui traditsioonilised kõrvaparandusvahendid ja ei vaja retsepti.

5. Kiropraktika

Kiropraktika on tavaliselt näidustatud närvisüsteemi, lihaste ja luude raviks. Kuid lisaks seljavalu leevendamisele võib see leevendada ka kõrvavalu. Ühes uuringus leiti, et 93% osalejatest paranes pärast seda tüüpi ravi ja 43% ainult ühe või kahe seansiga.

6. Teepuuõli

Seenevastaste, antiseptiliste, põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste poolest tuntud teepuuõli kasutatakse laialdaselt nahaprobleemide korral. Kuid mõni tilk kõrva võib aidata ka valu ja ebamugavustunnet vähendada. Kui soovite, võite selle segada väikese koguse oliiviõliga.

7. Magage ilma kõrva survestamata

Mõned unepositsioonid süvendavad kõrvapõletike valu. Ja mõni võib aidata seda leevendada. Magage kahjustatud kõrvaga üles, selle asemel, et seda padja sisse suruda. Või pange lisapadjad, et muuta pea kõrgemaks, mis aitab kiiremini kuivada.

Loe ka: Taruvaik: a? Looduslik ravim? üllatav hüvitiste summa osas

8. Kaelaharjutused

Mõni kõrvavalu on põhjustatud kõrvakanali survest. Selle surve leevendamiseks võib kasutada teatud kaelaharjutusi, eriti kaela pöörlemise harjutusi. Selleks istuge mõlemad jalad tasaselt põrandal, pöörake kaela ja pea aeglaselt paremale, kuni pea on õlaga paralleelne, pöörake teisele küljele, kuni pea on teise õlaga paralleelne, tõstke ta õlad on väga kõrgel, justkui prooviksid nendega oma kõrvu katta, tehes liigutusi alati aeglaselt. Seejärel sirutage, loendage viieni ja lõdvestage. Korda kogu päeva jooksul paar korda.

9. Ingver

Ingveril on looduslikud põletikuvastased omadused, mis võib aidata leevendada kõrvakõrvu. Asetage mõni tilk ingverimahla või ingveriga soojendatud õli väliskõrvakanali ümber. Ärge pange seda otse kõrva.

10. Küüslauk

Küüslauk on antibiootiliste ja valuvaigistavate omadustega. Kõrvakõrva jaoks on soovitatav kasta purustatud küüslauk kuumas oliiviõlis, jätta see mõneks minutiks kurnama, seejärel kurnata küüslauk ja tilgutada õli kõrvakanali.

11. Vesinikperoksiid

Seda on juba aastaid kasutatud kui looduslikku vahendit kõrvade ärahoidmiseks. Pange lihtsalt mitu tilka kahjustatud kõrva, laske sellel mõni minut istuda ja seejärel tühjendage ja loputage kõrv puhta destilleeritud veega.

12. Häirimine

Jah, see on õige. Hajutada tähelepanu ja teha midagi meeldivat, mis eemaldab keskendumise valu, on efektiivne nii lastele kui ka täiskasvanutele. Film, raamat, lõõgastav vann on mõned neist võimalustest, mis aitavad teil kõrvavalu unustada.

Loe ka: 5 tõhusat kodust abinõu migreeni ja peavalude vastu võitlemiseks

Paljud kõrvapõletikud kaovad iseseisvalt umbes nädala või kahe jooksul, sümptomid hakkavad paranema mõne päeva pärast. Alla kahe aasta vanuste laste puhul on aga oluline probleemi jälgimiseks arstiga nõu pidada.

02 Uue abinõu sisestamine.avi (Märts 2024)