30 lihtsat ja värskendavat suvist magustoiduretsepti

Kui saabub aasta kuumim hooaeg, isegi kuumadel päevadel, on magustoidule raske vastu panna. Kuid unustage rasked kreemid, pastad ja muud koostisosad, mis muudavad tassi rohkemaks. Sel ajal kaotavad nad koha kergete ja praktiliste einete jaoks, kus puuviljad muutuvad sageli silmapaistvaks. Pudingid, vahukommid, koogid ja jäätis: võimalused kuumuse peletamiseks!

Miski ei üllata nende söögikordade valmistamise lihtsust, nii et sel hooajal pakutavat lõbusat kliimat saab täiel rinnal nautida.

Siin on nimekiri 30 värskendavast ja hõlpsasti valmistatavast suvisest magustoiduretseptist.


1. 2-koostisosa dulce de leche jäätis: Kas soovite rohkem mugavust kui ainult kahte retseptis kasutatud koostisosa? Lisaks lihtsusele on see siiski väga maitsev!

2. Nutella Ice Cream Fondue: väga kuumadeks päevadeks, kui see tabab? see tung süüa šokolaadi. Lihtne, kuid väga loominguline.

Loe ka: 30 tervislikku, hõlpsasti valmistatavat retsepti


3. Nutella popsicle: Taaskord on Nutella olulisim koostisosa. Kiire ja värskendav retsept.

4. Kookospähkli dulce de leche mousse: Lihtne retsept nende kahe koostisosa segamisel, mille tulemuseks on mitte liiga magus magustoit. Et meeldiks kõigile palatitele!

5. Jogurt ja kiivi parfait: Mitmekülgne roog, mida saab serveerida hommikusöögiks, hiline hommikueineks või vahetult pärast lõunat. Selle peamine koostisosa on? Kreeka jogurt.


6. Külmutatud mango maasikajogurt: Kahe puuvilja: maasika ja mango ebatavaline segu, mille tulemuseks on värskendav jook.

7. Kondenspiimaga täidetud popsikkel (Mehhiko palett): Kui varem olid puuviljapüslid rõvedad, siis tänapäeval see enam nii pole! Mehhiko kultuuri mõjul on kõige edukamad paletid (täidisega popsiklid).

Loe ka: 20 retsepti kergetest ja maitsvatest salatitest

8. Lihtne želatiinipuding: See retsept annab puuviljaželeele kogu võlu. Kui see asetatakse eraldi pottidesse, näeb see välja gurmee.

9. Valge šokolaadikreem: Lihtsat, kuid keerulist retsepti saab serveerida klaasides või tulekindlates materjalides, mis annab retseptile veelgi keerukama pildi.

10. Maasikakarikas: Reaalne minut retsept, teie ettevalmistamise aeg on nii kiire, et sobib selle kirjeldusega väga hästi.

11. Kausitäis maasikaid Kreeka jogurti vahukoorega: Veelkord tõstetakse esile Kreeka jogurtit, seekord vahukoore kujul. Lisaks maitsvale on see ka retsept, mis rõõmustab lihtsalt otsimist!

12. Külmutatud papaiajogurt: taas lööb papaia sisse. Puuviljane kiudaineallikas, soodustab seedimist ja pärsib kõhukinnisust. Siin on sellel hooajal endiselt asendamatu roll: aidake värskendada!

Loe ka: 25 maitsvat gluteenivaba retsepti hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks

13. Tiramissu: retsept pärit Itaaliast, kuid väga kallis siin Brasiilias. Lihtne valmistada, sobib juhtudeks, kui magustoit tõstetakse pidulauale esile.

14. Kerge papaia koor: Kasutades lihtsaid koostisosi nagu papaiapapaia, tavaline jogurt ja puuviljaželee, võidab see retsept austajaid oma maitse, aga ka tervisliku ja kerge olemise poolest.

15. Sidruniga alasti kook: Lisaks sellele, et alasti kook oli visuaalselt ilus, sai see eelmisel aastal tuntuse. Selles versioonis lisab seda sidrunikreemitäidis, mis jätab koogi "suve nägu".

16. Banaanijäätise pirukas: Jäätis on kuumuse vastu võitlemise klassika. Siin valmistate selle piruka taigna, mille valmistamine on lihtne ja ainulaadne maitse.

17. Prestiižikas ovomaltiiniga pirukas: Kookoskreemi ja ovomaltiini jäätise segu näib küll iiveldavat, kuid on klassikalise prestiižikoogi leiutamisel üllatav.

Loe ka: 6 maitsvat magustoidu retsepti lihavõttepühadeks

18. Šokolaadikookosepähkel: Selles retseptis kookospähkel taaskord tasakaalustab šokolaadikomme, mille tulemuseks on lihtne ja maitsev magustoit.

19. Kreemjas kookosvaht: Sellele mitmekülgsele koostisosale: kookospähklile iseloomulik kreemja ja maitset sisaldava kiire ja kerge retsept.

20. Õunakook: retsept, milles on vähe koostisosi, kuid mis "pilkupüüdev". Selle peamine koostisosa on õun, kergesti ligipääsetavad ja äärmiselt isuäratavad puuviljad!

21. Maasika sillutis: Selle prantsuse roogi lihtne versioon koos peamiste puuviljade asendamise võimalusega. Kasutage lihtsalt kõike, mis teil kodus on. Proovi järele!

22. Kodune Danoninho: Lisaks sellele, et see retsept on praktiline ja kiire, on see ka kõigile meeldiv: lastest täiskasvanuteni.

23. omatehtud Chicabom: Selle jäätise omatehtud versioon, mis on kõigile kallis, on hea saagikusega ja siiski üllatava kreemjasusega.

24. Suvetee: traditsioonilise teekatte veel üks versioon, seekord puuvilju kasutamata, kuid sisaldab siiski selle värskendavaid omadusi.

25. Maasika- ja toorjuustujäätis: Selle retsepti jaoks on toorjuustu roll jäätise kreemjasuse tagamisel. Suurepärane kombinatsioon, kuna see puruneb? retsepti liiga magus maitse.

26. Kirguta suhkruvaba laktoosipirukas: Suurepärane valik laktoosiallergilistele või neile, kellel on selle toidugrupi jaoks piiratud toitumine.

27. Tiramisù: Veel üks versioon selle itaalia magustoidu valmistamiseks, suurepärane, et palun kogu perele.

28. Põlenud kookosjäätis: teine ​​võimalus, kasutades kookospähklit. Lisaks värskendamisele kasutab endiselt vanilli, millel on lõõgastav, rahustav ja rahustav jõud.

29. Puuviljajogurt ja kannatuslille siirupipirukas: Vapustav visuaalne retsept, sellel on mitmesuguseid tekstuure, mis üllatavad suulae üle. Et meeldida ka kõige nõudlikumale.

30. Flanni puding 4 minutiga: praktilisus on selle retsepti erinevus. Unustamata muidugi selle maitsvat maitset.

Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Mai 2024)


  • 1,230