Kui on üks asi, siis teame, et iga naine on erinev, ja see hõlmab ka meie keha reaktsioone menstruatsiooniperioodil.
Ehkki mõned meist läbivad seda perioodi vaikselt, mõistes vaevalt, et neil menstruatsioon on, kannatavad paljud naised tugeva valu, turse ja püsimatu meeleolu all.
Kuigi need on kõrvaltoimed? menstruatsioonidest kõige kuulsamad, pole nad ainulaadsed. Peale nende võib selle aja jooksul meie kehaga juhtuda ka muid üsna uudishimulikke asju.
Nagu kõige kuulsamad efektid, erinevad ka need muud mõjud naistel, nii et võib-olla pole te kunagi neist ühtki tundnud. Igatahes tasub teada muid muutusi, mida meie keha menstruatsiooni ajal läbi saab:
1. Su hääl on erinev
Kui te ei kasuta hormonaalseid rasestumisvastaseid meetodeid, pidage meeles, et sel aastal Horvaatias avaldatud uuringu kohaselt võib menstruatsiooni ajal teie hääl muutuda.
Loe ka: 9 looduslikku abinõu ja ravi menstruatsioonikoolikute leevendamiseks
Teadlase sõnul võib sel kuul kuus toimuvate suguhormoonide muutuste tõttu naiste hääl pisut tõsisemaks muutuda, kuid te ei pea muretsema. Lisaks sellele, et see muudatus on mööduv, on see vaevumärgatav ja teeb oluliseks ainult professionaalsete lauljate jaoks.
2. See pole ainult krambid: suu ja lõualuu võivad ka haiget teha
Te teate juba, et koos menstruatsiooniga võivad tekkida krambid ja valu rinnus. Mida te ei pruugi teada, on see, et selle perioodi hormonaalsed muutused võivad põhjustada ka igemepõletikku ja hammaste tundlikkust.
Kas selle tagajärjel võib teil olla suu ja isegi lõualuu valu? ja veeta aastaid, teadmata, et see juhtub menstruatsiooni tõttu. Sel juhul kannatavad pillide käes kõige rohkem naised, kuna see meetod vähendab östrogeeni taset - tegurit, mis on seotud temporomandibulaarse düsfunktsiooniga.
3. Teie valu taluvus väheneb
Nagu poleks valu isegi lõualuus tunda, väheneb menstruatsiooni ajal meie tolerantsus valu suhtes, mis muudab krambid veelgi hullemaks ja süvendab migreeni veelgi.
Jällegi on selle efekti käivitavaks teguriks östrogeeni taseme langus. Kas suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine võib valu leevendada või halvendada? See sõltub iga naise kehast.
Loe ka: Kas on võimalik rasestuda menstruatsiooni ajal? Günekoloog selgitab, kas see võib juhtuda
4. Sinust saab trooni kuninganna
Pole üllatav, et suurema tõenäosusega peame menstruatsiooni ajal number 2 tegema vannituppa tormama. Selle põhjuseks on see, et samad ained, mis põhjustavad emaka kokkutõmbeid vere väljasaatmiseks, on võimelised seda toimet soolestikus esile kutsuma.
Lisaks langeb sel perioodil ka progesterooni - hormooni, mis põhjustab kõhukinnisust. Selle tagajärjel muutuvad sooled lõdvemaks.
5. Sa saad kohmakamaks
Kui te ei tunne menstruatsioonipäevade ajal oma parimat motoorset koordinatsiooni, puhake rahulikult. See on normaalne ja mööduv toime, mis juhtub väsimuse tõttu.
Veel üks tegur, mis võib meid rohkem häirida, on vedelikupeetus: lisaks kogunemisele kõhus ja rindades võib liigne vedelik mõjutada ka aju, põhjustades teatud tasakaalu kaotamise.
6. Teie uni muutub ebastabiilsemaks
On päevi, mil see pole tegelikult lihtne: lisaks valule, verejooksule ja soole lõtvusele võime menstruatsiooni ajal kaotada ka unekvaliteedi. Selle põhjuseid on palju ja nende hulka kuuluvad krambid, iiveldus ja meeleolumuutused, mis kaasnevad sel perioodil.
Loe ka: Kas pruun menstruatsioon on normaalne? Günekoloog selgitab võimalikke põhjuseid
Probleem on nii aktuaalne, et USA riikliku unefondi andmetel on 23% naistest menstruatsioonieelsel nädalal probleeme magamisega, 30% -l aga menstruatsiooni ajal.
Kuigi need nähud on tavalised ja ajutised, kannatavad mõned naised ka menstruatsiooni eelsetel päevadel ja ka nende ajal. Sageli tunnevad nad end nii halvasti, et ei saa oma igapäevaste ülesannetega hakkama, kahjustades nii isiklikku kui ka tööelu.
Kui see on teie juhtum, on tungivalt soovitatav pöörduda usaldusväärse günekoloogi poole, et hinnata teie kaebusi ja pakkuda välja parim ravi. Menstruatsioon ei ole haigus, kuid kannatused on reaalsed.
Week 2 (Aprill 2024)
- 1,230
