Pole midagi paremat, kui keha on modelleeritud ja ilma venitusarmide, tselluliidi ja rasvata, eks? Kuid kõigi nende soovide saavutamiseks peate järgima tasakaalustatud toitumist, liikuma ja investeerima esteetilistesse raviprotseduuridesse.
Kuid peate olema väga ettevaatlik ja valima oma kehatüübi jaoks sobivad võimalused. Selleks pidage varem arstiga nõu, et ta juhendaks teid, kuidas kaalust alla võtta ja lokaliseeritud rasva vähendada. "Mitu kliinikut pakub erinevaid ravimeetodeid, kuid kui see pole hästi tehtud ja asjatundlikult juhendatud, võib see tuua arvukalt terviseprobleeme ja põhjustada ka surma, nagu televisioonis on mitmel juhul teatatud," hoiatab personaaltreener Julia Bioti.
Tutvuge mõne laialdaselt kasutatava kosmeetikaga, mis lubab vähendada rasva ning ravida venitusarme ja tselluliiti.
1? Ultrakuju V3
Ultraheliimpulsside kaudu lagunevad rasvarakud. See on mitteinvasiivne ravi ja need lõhustavad otseselt rasvu. See ei põhjusta mingisuguseid vigastusi ja mõnel juhul on tulemus nähtav mõne nädala pärast?, Selgitab personaaltreener.
2? Külmutada
Raadiosagedus koos magnetiliste impulssidega soojendavad nahka ja suurendavad kollageeni ja elastiini sünteesi, mis annab rohkem tugevust. ? See sobib ideaalselt ka tselluliidi ja venitusarmide raviks?, Kommenteerib Julia.
3? Leorti massaaž
Massaaž toimub selliste ainete ühendusega, mis soodustavad ka rasvade lagunemist. Pärast massaaži kannab patsient survetõmmet, mida tuleks kanda umbes 4 tundi.
4? Lümfidrenaaž
Naistele hästi tuntud ravi drenaaž stimuleerib lümfisüsteemi, kõrvaldades kehas esinevad toksiinid. Uriini kaudu kõrvaldame toksiinid, mis soodustavad tselluliidi ja venitusarmide teket. Samuti on oluline, et naised tarbiksid vähemalt 1 L vett päevas? ”Ütleb Julia.
5? Fraktsionaalne laser
Nähustatud venitusarmide raviks, laser tungib läbi naha ja stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist, tuues tugevust. Sellesse ravi pole mõttekas investeerida ja füüsilistest harjutustest loobuda. Vastupidi, jätkake trenni ja kontrollige oma dieeti ?, soovitab personaaltreener.
6? Spordimassaaž
Kiirete liigutustega suurendab tehnika vereringet ja aitab toksiine kõrvaldada. Neile, kes treenivad või treenivad, väldib see ka lihaskahjustusi, taastab ja valmistab keha sportimiseks ette.
7? Orgaaniline komoto
Ameerika Ühendriikide Louisiana osariigi ülikooli tehtud uuringute kohaselt soodustab ksantiini orgaaniline ühend vöökoha vähenemist umbes 11 cm võrra.
"Kuigi uuringud näitavad, et aine on ohutu, peate küsima nahaarstilt nõu, kas saate kasutada allergiavaba kreemi," räägib Julia.
8? Endermoloogia
Tselluliidi kõrvaldamiseks mõeldud tehnika on valmistatud seadme abil, mis surub nahka ja aktiveerib vereringesüsteemi. Näiteks hüpertensiooniga inimesed ja rasedad naised ei peaks seda tüüpi ravi järgima.
9? Modelleeriv massaaž
Kiire ja intensiivse massaaži abil laguneb kogunenud rasv, eemaldades organismist toksiine uriini ja higi kaudu. On kliinikuid, mis selgitavad ja juhendavad, kuidas seda tehnikat kodus teha. Kas see on lihtne ja kas sellel on positiivseid tulemusi?, Järeldab Julia.
20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Aprill 2024)
- Tselluliit, keha, kaalulangus, venitusarmid
- 1,230
