Aloe Vera: teadke selle paljusid tervise ja ilu eeliseid

Tõenäoliselt olete kuulnud aloe verast (tuntud ka kui aloe vera). Seda leidub šampoonides, konditsioneerides, päikesejärgsetes losjoonides, niisutajates jne. Tõde on aga see, et enamik inimesi ei tea aloe vera kasutamise õiget viisi ja milliseid eeliseid see tegelikult pakub. Altpoolt saate kõik oma kahtlused selle teema kohta:

Mis on aloe vera ja mis on selle eelised?

Onodera Aesthetics toitumisspetsialist Karina Altieri juhib tähelepanu, et aloe vera on ravimtaim, tuntud ka kui Aloe vera, mis kasvab spontaanselt Brasiilia kirdeosas ja võib ulatuda 1 meetri kõrguseks. ? Seda kasvatatakse meditsiinilisel, kosmeetilisel ja dekoratiivsel otstarbel ?, rõhutab professionaal.

Juuksuristil Ana Paula Nesi, kes tegutseb Sonia Nesi ilustuudios, kommenteeritakse, et aloe verat tuntakse "ilutaimena", kuna see on väga täielik: sellel on kaheksateist aminohapet, mis on olulised valkude moodustamiseks. Lisaks on see rikas A-, C-, E-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12- ja B13-vitamiini poolest. Sellel on niisutavad omadused, koos taastava, võõrutus- ja kosutava toimega, ”ütleb ta.

Toitumisspetsialist Karina Altieri tõstab esile ka aloe vera tervendavat ja antimikroobset omadust. Ta on tuntud oma esteetiliste eeliste poolest. Lehtedest leitud geelil on naharakkude kiirendav ja taastav jõud. Seetõttu kasutatakse seda taime laialdaselt kreemides, kreemides ja salvides, kuna selle toimeained võimendavad hüdratsiooni ja tervenemist, toimides naha enneaegse vananemise vastu?

Ka toitumisspetsialisti Karina sõnul on aaloegeelis sisalduvatel toitainetel suur toiteväärtus ja nende koostises on: mangaan, magneesium, kaltsium, raud, tsink, seleen, vitamiinid (B-, C- ja E-kompleks)? antioksüdantsete omadustega.

"Lisaks nendele eelistele aitab aaloe vera mahlana tarbides seedeprotsesse, parandades seda ka limaskestale," lisab Karina Altieri.

Kodused aaloe retseptid

Aloe juustele

Ana Paula Nesi juhib tähelepanu sellele, et kasu saamiseks, mida aloe vera juustele pakkuda võib, kasutatakse viljaliha, sest just seal on toitained (nii kosmeetikas kui ka omatehtud retseptides).

Allpool soengutegija õpetab, kuidas teha juuste niisutamiseks omatehtud aaloe retsepti:

1. Aaloe lehe viljaliha segamiseks segistis 100 ml veega;
2. Pärast juuste pesemist nagu tavaliselt, kandke segu niiskusele juustele;
3. Jätke see umbes 20 minutiks;
4. Mõne aja pärast peske juukseid normaalselt, eemaldades juustest kogu aaloe.

• Seda hüdratsiooni saab teha iga 15 päeva tagant. Kindlasti märkad niisutavaid ja taastavaid eeliseid, mida aloe vera juustele pakub, aga ka läiget ja elujõudu ?, kommenteerib Ana Paula Nesi.

Nahahooldus Aloe Vera

Aloe Verat kasutatakse laialdaselt kreemides, kreemides ja salvides, kuna selle toimeained tugevdavad vedelikku ja paranemist, toimides naha enneaegse vananemise vastu. Kuid on ka mõned kodused retseptivõimalused neile, kes soovivad taime eeliseid nautida. Altpoolt leiate kaks tuntud:

1. Aloe Vera näomask

1. Eemaldage aaloest geel;
2. Segage kausis 2 spl aaloegeeli piima ja 1/2 sidrunimahlaga;
3. Öösel harja oma nägu, jälgides, et silma ei satuks;
4. Las see toimib kogu öö;
5. Järgmisel päeval loputage hoolikalt külma veega ja kuivatage pehme rätikuga;
6. Lõpetage oma lemmikkreemiga ja hea päikesekaitsekreemiga.

2. Honey Aloe näomask

1. Eemaldage aaloest geel;
2. Segage kausis 2 spl aloe geeli 3 spl meega ja poole sidrunimahlaga;
3. Öösel kandke mask kogu näole;
4. Lasta mõjuda 15 minutit;
5. Loputage hästi.

Aloe mahla tarbimine

Lisaks aaloe geeli kasutamisele paikselt kasutatavates kreemides ja kreemides ning šampoonides ja konditsioneerides kasutatavates retseptides võib seda kasutada mahlana, pakkudes isegi suurt kasu tervisele. Vaadake seda:

Abi kaalulangus: Aaloemahla tarbimisega on lisaks põletikuvastasele toimele ka parem toitainete imendumine ja toksiinide eemaldamine? mis põhjustab keha loputamist.

Immuunsüsteemi paranemine: Aloe Vera annab kehale varud, mida ta vajab vastavalt vajadustele kasutamiseks. Teisisõnu, aloe vera mahla tarbimine suurendab regulaarselt immuunsussüsteemi.

Panustab suuõõne tervisesse: Aaloemahla tarbimine võib anda suurepärase panuse hammaste ja igemete tervisesse.

Aitab seedimist: Aloe Vera mahl hoiab korras seedetrakti, tagades, et rakud imendavad toidust saadavaid toitaineid. Aaloeveral on ka võõrutusomadused, see aitab hoida soole mikrofloorat tasakaalus ning selle tarbimine aitab leevendada seedehäireid ja muid seedeprobleeme.

Enneaegse vananemise vastu võitlemine: Aaloemahla tarbimine aitab kaasa ka tervema ja ilusama naha säilimisele, kuna aaloe vera toitaineid kasutades võitleb nahk tõhusamalt enneaegse vananemise mõjudega.

Panustab naiste ilu: Kuna aaloemahl tagab keha hea toimimise, muutuvad mitte ainult nahk, vaid ka juuksed ja küüned kaunimaks ja tervemaks.

Aitab hoida südame tervena: Mõned hiljutised uuringud osutavad, et aloe vera mahl võib aidata vereringes suurendada vere kolesteroolisisaldust, alandada kolesterooli, triglütseriidide ja lipiidide taset. See võib pakkuda ka stressi leevendamist, aidates alandada vererõhku ja hoida südame tervena.

Kuidas tuleks aaloemahla tarbida?

Toitumisspetsialist Karina Altieri selgitab, et aaloemahla võib tarbida iga päev, kuid päevas ei soovitata juua rohkem kui 100 ml. Seda seetõttu, et see sisaldab aineid, mis muudavad seedesüsteemi tööd. Lisaks tuleb mahla osta spetsiaalsetes poodides ja usaldusväärsetel tootjatel ?, tõstab esile.

"Tähelepanuväärne on see, et aaloe tarbimiseks ei soovitata koduseid retsepte, sest aaloe väliskest sisaldab mürgiseid aineid, mis võivad esile kutsuda tõsiseid maomürgituse probleeme," lisab asjatundja.

11 hämmastavat aaloe kasutamist

Allpool teate endiselt aloe vera hämmastavaid kasutusviise ja veel mitmeid häid põhjuseid selle armastamiseks:

1. Kerge päikesepõletuse ja päikesepõletuse ravi: Kuna geelil on värskendav, niisutav ja tervendav toime, peate viivitamatu leevenduse saamiseks lihtsalt avama lehe ja hõõruma naha sisekülge. See on tõesti suurepärane päikesekreem!

2. Vabastus putukahammustuste korral: aloe vera põletikuvastane ja värskendav toime aitab suuresti leevendada sügelevaid putukahammustusi.

3. Lõõgastav massaaž: hellitage end lõõgastava kehamassaažiga. Enne duši all käimist tuleb aaloe lehe sisekülg lihtsalt üle keha viia.

4. Jalade koorimine: segage pool tassi kaerahelbeid, pool tassi maisihelbeid, neli supilusikatäit aloe vera geeli ja pool tassi lõhnata ihupiima. Masseeri seguga jalad ja loputa seejärel.

5. Mullide leevendamine: Levitage mõni aloe geel villide peale, mis tekivad näiteks jalgadele kiiremaks leevenduseks ja paranemiseks.

6. Naha niisutamine: Aloe Vera geel võib olla suurepärane looduslik niisutav variant kuiva nahaga inimestele.

7. Armide ja venitusarmide ennetamine: Kasutage lihtsalt aloe geeli kõhulihastel kehapiirkondadel, nagu näiteks jalad, kõht, tuharad.

8. tüükade ravi: Mõnel juhul võib aaloegeeli pealekandmine aidata tüüka kahandada.

9. Aitab juuste kasvu: Masseerige lihtsalt peanahale aaloegeeli, laske sellel 30 minutit mõjuda ja seejärel loputage.

10. Meigieemaldus: Kandke näole natuke geeli, hoolitsedes silmade eest ja loputades seejärel.

11. Astma sümptomite leevendamine: keetke pannil aloe geeliga veidi vett ja astma sümptomite leevendamiseks aurutage sisse auru.

Kas teile meeldisid näpunäited? Nüüd teate palju eeliseid, mida aloe vera võib pakkuda. Kuid pidage meeles: kui otsustate seda tarbida, tuleb Aloe vera mahl osta spetsiaalsetest poodidest ja usaldusväärsetelt tootjatelt. Selles mõttes omatehtud retseptid on täiesti vastunäidustatud, kuna aloe vera väliskest sisaldab mürgiseid aineid.

Mettez l’aloe vera entre vos jambes;Gommer votre entre jambes et votre Foufoun avec de l’aloe verra (Aprill 2024)