Kuidas vältida valgete küünte laike

Moodustatud elavate rakkude poolt, küüned, aga ka nahk ja juuksed, võivad toimida keha hindamise seadmena, mis annab märku meie keha tervislikust seisundist. Läbipaistvad küüned kajastavad head tervist.

Kui teie küüned on täpilised, peaksite neid vaatama, et mõista, miks ja mida teha nende ilu ja üldise tervise nimel.

Valgeid märgiseid, mis küüntel aeg-ajalt ilmuvad, nimetatakse leukonychiaks.

Mõni igapäevane olukord võib muuta meie küüned nende märkide ilmnemisele kalduvamaks, näiteks kokkupuude agressiivsete kemikaalidega, liialdatud pingutused, äkilised liigutused, küünte eest hoolitsemine või väikesed löögid. Nii hea esteetika kui ka küünte tervise säilitamiseks ning valgete laikude tekkimise võimaluse välistamiseks on vajalik teatav hooldus.

Kuidas vältida valgeid laike küüntel

• Hoidke küüned kuivad ja puhtad;
• Ärge pange oma käsi suhu ega hammusta küüsi;
• Võtke oma maniküürikomplekt ja puhastage seda sageli, isegi kui seda kasutate ainult teie;
• Lõika küüned ummistumise vältimiseks eelistatavalt ruudukujuliseks;
• Vältida küünenahkade täielikku eemaldamist? kasutage pehmendavat kreemi ja lükake need otsteni, püüdes neid mitte tangidega lõigata;
• Ärge kasutage atsetooni, valides alati küünelakieemaldaja;
• Niisutage küüsi tugevdavate toimeainetega nagu uurea ja ammooniumlaktaat;
• Vältige pikka aega kitsaste või kinniste kingade kandmist;
• Olge ettevaatlik, et teil ei oleks üldiselt otsest kontakti küünte puhastusvahenditega.

Kehv toitumine, eriti kui puuduvad toitained nagu tsink, raud, vitamiin B6 ja vitamiin B12, väidavad eksperdid; See aitab kaasa ka küünte haprusele, muutes need leukoonia tekkimise suhtes vastuvõtlikumaks. Mainitud toitained on olulised naha, küünte maatriksi all oleva naha sügava osa, ainevahetuse tegurid.

Teatud ravimite kasutamine võib olla valgete laikude teine ​​põhjus.

TAVE Pharmacy Manipulationi proviisori ja biokeemiku Anelise Talebi sõnul ei tohiks São Paulos alahinnata leukonühiat, kuna see võib olla märk terviseprobleemidest, millele tasub tähelepanu pöörata, näiteks neerupuudulikkus, raskemetallide mürgitus, aneemia, tsink või valk, psoriaas või rõngas.

Kuid küünte vaatamine ja selliste valgete laikude pärast meeleheitel ei ole mingit kasu, sest ainult arst on võimeline õigesti diagnoosima tervise muutusi. Anelise soovitab ainult: "Kui plekk ei kao ega suurene, on soovitatav pöörduda arsti poole konkreetsete biokeemiliste testide jaoks."

Mõned ained on tugevate ja tervislike küünte liitlased ning neid võib kasutada nii kaua, kui olete eelnevalt nahaarstiga nõu pidanud:

• D-pantenool või pro-vitamiin B5, mis tugevdab nõrku ja rabedaid küüsi;
• Keratiin, mis vastutab küünte kivistunud konsistentsi eest;
• Metiosilane C küünte taastava toime soodustamiseks, kuna see soodustab keratiniseerumist ja metioniini, mis on üks valgukomponente, pakkumist ainevahetuseks.

Küünte hügieeni, tasakaalustatud toitumise ja füüsiliselt aktiivse rutiini enda eest hoolitsemine on oluline, et teie tervis ilmneks teile kaunite küünte röstimisega.

Serifos, a Hipster Island, top beaches and sights, Cyclades | exotic Greece (Σέριφος) (Märts 2024)