Kõik ei kehti kaalulanguse osas. Kas naised otsivad kõhna keha otsimisel amfetamiine sageli ilma juhendamiseta? Brasiilias keelatud söögiisu vähendajad, looduslikud taimsed ja lehttooted, raputused, pillid. Kuid on oluline meeles pidada, et kõige kahjutumast teest või kõige agressiivsemast ravimist võivad need tooted olla vastupidise mõjuga või isegi tervisele kahjulikud.
Sel põhjusel on esimene näpunäide: ärge uskuge kõike, mida kuulete. Ja teine: pidage tervislikku toitumist ja treenige sageli. Sellegipoolest, kui mõne toote allaneelamine on vajalik, peaks seda tegema professionaal ?, soovitab toitumisspetsialist Joana Botas.
Roheline tee
Rohelise tee joomise harjumus on otseselt seotud dieetide ja piimasegudega? Maagia? kaalulangus. Tegelikult on joogis termogeenseid aineid, mis kiirendavad ainevahetust ja aitavad sellest tulenevalt rasva põletada.
Üksnes rohelise tee joomise fakt ei tähenda siiski, et tarbija kaalust alla võtab. Kasutada ei tohi toote regulaarseid annuseid ega tervislike harjumuste hoidmist.
Raputab
Sageli eralaboritega seotud raputused aitavad võitluses lisa kilo vastu, kuid tingimusel, et neid kasutatakse õigesti. See toode on loodud asendama päeva ühe peamise söögikorra, lõuna- või õhtusöögi. Jällegi, ainuüksi sellel pole mingit mõju. Vastupidi, kui keegi otsustab raputada ainult sööki välistamata, võib ta saada paar lisakilo.
Kookosõli
Jällegi? Ravi? kaalust alla võtta langeb teabe puudus. Vedelal kujul saab kookosõli kasutada toidu valmistamisel tavapärase õli asendamiseks. Üks eeliseid on see, et see kuulub taimerasvade rühma ja on seetõttu tervislikum. Seevastu on kõrge küllastunud rasva sisaldus ja kui seda tarbitakse liigselt või samal ajal koos teiste "rasvaste" toitudega, võib see kaalu tõsta.
"Ükski looduslik ega manipuleeritud toode pole nii maagiline, et põletaks iseseisvalt keharasva, välja arvatud keelatud ravimid, millele kunagi ei ole näidustatud," hoiatab toitumisspetsialist. ? Seetõttu tasub juua rohelist teed, näiteks kui ühendada tarbimine tervislikuma eluviisiga, "lõpetab Joana.
20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Aprill 2024)
- Toit, dieedid, kaalulangus
- 1,230
