Väga piinlik probleem. Võib-olla on see parim viis uriinipidamatuse määratlemiseks, mis võib mõjutada nii mehi kui ka naisi igas vanuses, kuid on tavalisem naissoost vaatajaskonnas ja vanematel inimestel.
Kas Brasiilias räägitakse sellest teemast endiselt vähe? riik, kus Brasiilia Uroloogia Ühingu (SBU) hinnangul kannatab selle probleemi all 10 miljonit inimest.
SBU andmetel on 35% menopausijärgsetest naistest uriinipidamatus stressis ja 40% rasedatest on raseduse ajal või vahetult pärast sünnitust üks või mitu episoodi. Üle 65-aastaste seas võib see määr ulatuda üle 60%.
Kuid ikkagi, mida tähendab uriinipidamatus? Kuidas seda ravida? Kas on võimalus seda vältida? Altpoolt leiate vastused neile ja teistele küsimustele.
Mis on uriinipidamatus?
Uriinipidamatus on uriini tahtmatu kaotus, nagu selgitas SCA (uriinipidamatustoodete ettevõte) konsultant ja uriinipidamatuse spetsialist Maria Alice Lelis.
Nimi kõlab keeruliselt, kuid seletus on lihtne: "Kui uriin lekib olukordades, kus inimene ei soovi vabatahtlikult urineerida, on meil uriinipidamatuse episood," selgitab Maria Alice.
Asjatundja lisab, et mõnel inimesel toimub uriinikaotus iga päev, teistel esineb uriinikaotuse juhuslikke episoode.
São Paulo Samaritano haigla uroloogiakeskuse koordinaator ja uroloog Alexandre Crippa juhib tähelepanu, et uriinipidamatus on kontrolli puudumine uriini kaotuse üle.
Crippa sõnul võivad selle põhjuseks olla mitmed tegurid, näiteks:
- Rasedus
- Kasvajad
- Rasvumine
- Krooniline köha
- Üliaktiivne põis
- Kirurgilised protseduurid, mis kahjustavad sulgurlihase närve
- Muu hulgas eesnäärmeinfektsioon või põletik.
Maria Alice juhib tähelepanu, et uriinipidamatus ilmneb erinevas vanuserühmas meestel ja naistel, kuid rohkem on mõjutatud naisi ja vanureid. "Uriinipidamatuse suurenenud riskiga on seotud ka sellised tegurid nagu rasvumine, suitsetamine ja mõnede ravimite kasutamine," ütleb ta.
Sümptomid ja kuidas probleemi tuvastada
Maria Alice selgitab, et mõnikord tehakse uriinikaotust selliste pingutuste korral nagu kaal kandmine, jooksmine, köha, aevastamine. "Teistes olukordades on inimesel tung urineerida, millele järgneb kusekaotus," ütleb ta.
Ekspert lisab, et kusepidamatusega inimesed võivad kogeda piinlikke olukordi, seda nii sotsiaalselt kui ka hügieeniliselt. "Mõni eemaldub ühiskondlikust elust ja võib muutuda isoleeritumaks, muretsedes uriinikaotuse pärast," ütleb ta.
Seetõttu on sümptomite mõistmiseks vaja Maria Alice sõnul pöörduda arsti poole, et oleks võimalik varajane diagnoosimine ja ravi.
"Lisaks on tänapäeval saadaval spetsiaalselt naiste või meeste uriinipidamatuse korral kasutatavaid absorbeerivaid tooteid, mille variatsioonid sobivad inimestele, kellel on väikesed lekked (uriini absorbeerijad) või mõõdukas või tugev uriinileke (absorbeerivad aluspesu ja mähkmed)?" , lisab ekspert.
Alexandre Crippa juhib tähelepanu, et diagnoosimiseks piisab patsiendi füüsilise läbivaatusega seotud tahtmatu uriini kaotuse kliinilisest ajaloost.
Kusepidamatuse vastased ravimid
Uroloog selgitab, et ravi tuleb individualiseerida sõltuvalt uriinipidamatuse tüübist ja astmest. "Sellepärast on enne igasuguse ravi alustamist vajalik meditsiiniline hindamine," ütleb ta.
Terapeutiliste võimaluste hulgas tõstab ta esile:
- Elustiiliharjumuste muutused;
- Vaagnapõhja füsioteraapia;
- Ravimid;
- Kirurgilised protseduurid nagu Sling? mis on sünteetiline võrk, mis soodustab keskmise kusejuha toetamist, parandades uriinipidavust.
Maria Alice juhib tähelepanu, et igat tüüpi uriinipidamatuse korral on erinevad raviviisid, mis ulatuvad lihtsatest meetmetest nagu dieedi kohandamine, vaagnapõhja lihaste harjutused, kavandatud urineerimise ajad, lõpetades ravimite kasutamise ja kirurgiaga. Võimalike raviviiside näitamine sõltub hoolikast meditsiinilisest hinnangust ?, ütleb ta.
Kuidas vältida uriinipidamatust
Crippa juhib tähelepanu, et uriinipidamatust ei saa alati vältida. Kuid mõned tegurid võivad teie riski vähendada:
- Ärge suitsetage;
- Säilitage tervislik kehakaal
- Harjutage keskmise intensiivsusega harjutusi;
- Tehke harjutusi, mis tugevdavad vaagnapõhjalihaseid;
- Vältige selliste jookide ja toitude tarbimist, mis võivad seisundit halvendada, näiteks kohvi ja alkohoolsete jookide tarbimist.
Huvitav on ka see, et ACS viis läbi uuringu Brasiilia naistega vanuses 30–60 aastat, et mõista nende ettekujutust uriinipidamatusest. Uuringus küsitletud müütide ja tõdede hulgas usub 89% inkontinentsusega inimestest, et see on müüt, et kohv suurendab uriini leket. Haigestunud inimeste hooldajate hulgas on see arv 86% ja naistest, kellel on selle teema kohta teadmisi, 82% ei nõustu selle väitega.
Kofeiinivabade jookide vältimine aitab aga probleemi lahendada, kuna kohvi ülestimuleerib põis, ütles Unopari toitumiskursuse professor Aline Menezes Tibúrcio Roque.
Lisaks kohvile on põie lihastes närve, mida võivad mõjutada ärritajad, näiteks happelised toidud ja joogid, mis kannavad apelsini, sidrunit ja tomateid. mis võib uriinipidamatuse sümptomeid süvendada ?, lisab Aline.
Professor hoiatab, et pipra ja maitseainetega koormatud toidud halvendavad lisaks šokolaadile ja maiustustele üldiselt ka haiguse seisundit, kuna selle koostises on palju kofeiini.
Muud näpunäited õpetajalt kusepidamatuse mõju leevendamiseks on järgmised:
- Vältige gaseeritud jookide allaneelamist;
- Suurendage veetarbimist. Oluline on rõhutada, et vee tarbimist tuleks stimuleerida, et aidata kaasa heale hüdratsioonile ja vältida selliseid probleeme nagu kõhukinnisus ja neerukivid. Soovitus on vältida vedeliku tarbimist ainult öösel?, Selgitab Aline.
Kusepidamatus on tavalisem probleem, kui tundub. Isegi suure piinlikkuse ja mõju tõttu, mis sellel on inimese elukvaliteedile, tuleks sellega võimalikult kiiresti tegeleda. Seetõttu, kui teil on tahtmatu uriinikaotus, ärge kõhelge meditsiinilise abi otsimisest.
Urinary Incontinence: Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment, Prevention (Mai 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
