Mesi on antiikajast peale üks enim hinnatud looduslikke koostisosi tänu oma mitmetele kulinaarsetele rakendustele ja meditsiinilistele funktsioonidele.
Mesilaste toodetud lillenektari muundamisel on sellel antibiootilisi, viirusevastaseid ja põletikuvastaseid omadusi ning kehasse imendudes saab see ära hoida ja ravida mitmesuguseid haigusi.
Samuti on see suurepärane seedimise parandamiseks ja rakkude kaitsmiseks toksiinide ja vabade radikaalide mõju eest, kuna see on rikas ensüümide ja antioksüdantsete ühendite poolest. Ja seda saab tervisele veelgi paremini kombineerida teiste looduslike koostisosadega. Vaadake mõnda retsepti:
1. Lahendus immuunsüsteemi tugevdamiseks
Tänu oma antibiootilistele ja viirusevastastele omadustele on mesi heaks täienduseks nõrga immuunsussüsteemi tõttu ilmnevatest haigustest taastumise kiirendamiseks. Selle toitained suurendavad keha kaitsemehhanismide reageerimist, hõlbustades gripi, külmetushaiguste ja põie nõrkuse ravi.
Kuidas teha
Valage ½ tassi mesi mesi (167 g) kuumuskindlasse nõusse ja kuumutage veevannis 5 minutit. Soojenemise ajal lisage 1 sidrunimahl. Seejärel eemaldage segu puust riistaga ja laske toatemperatuuril seista. Tarbi 1 kühvel tühja kõhuga, puhast või soojas vees lahjendatud kujul. Nakatumise korral tarbige kuni kolm korda päevas.
Loe ka: Mee tähtsus tervisele
2. Ravimeede seedimiseks
See mee-ingveri segu sobib neile, kellel on põletik ja kõhuvalu või seedeprobleemid. Mõlemal koostisainel on seedetrakti ja põletikuvastased omadused, mis on võimelised kiirendama mitmesuguste maoprobleemide taastumist.
Kuidas teha
Keetke 1 tass vett (250 ml) ja lisage 1 tl riivitud ingverit (5 g). Lülitage välja, laske 10 minutit seista ja lisage seejärel 2 spl mett (50 g). Jooge tass pärast kõhuprobleemide esimest märki. Ja jätkake selle võtmist kaks korda päevas.
3. Peavalu parandamine
Lõõgastavate ja valuvaigistavate omaduste tõttu võib mesi olla abiks peavalude vähendamisel. Selles ravimis tugevdatakse selle omadusi veelgi nelgi kasutamisega - koostisosa, mis parandab vereringet ja vähendab põletikku.
Kuidas teha
Kuumutage veevannil 1 tass mett (335 g) ja lisage 10 nelki. Valage nõusse, jätke 24–48 tunniks ja lahjendage seejärel paar lusikatäit 1 tassi kuuma veega (250 ml). Joo, kui teil on peavalu või lihasvalu, vajadusel kuni kaks korda päevas.
4. Keha detoxi abinõu
Mees sisalduvad ensüümid ja antioksüdandid on kasulikud verre kogunevate toksiinide eemaldamise soodustamiseks, erituselundite funktsiooni optimeerimiseks ja rakkude kahjustuse riski vähendamiseks.
Loe ka: 20 toitu, mis võivad asendada põletikuvastast kasutamist
Kuidas teha
Kuumutage 1 tassi vett (250 ml) ja lisage 1 tl mesilasema (25 g) ja 2 tl õunasiidri äädikat (10 ml). Segage korralikult, kuni kõik on täielikult lahjendatud. Joo tühja kõhuga vähemalt kaks nädalat järjest.
5. Menstruatsioonikrammide ravi
Mee lõõgastav ja põletikuvastane jõud on ühendatud kaneeli spasmolüütiliste omadustega. Koos teevad nad alternatiivse koolikute ravivahendi.
Kuidas teha
Keetke 1 tass vett (250 ml) ja lisage ½ spl jahvatatud kaneeli (5 g) ja 1 spl mett (25 g). Joo sooja kaks või kolm päeva enne menstruatsiooni.
Nendest looduslikest abinõudest heade tulemuste saamiseks on oluline veenduda, et kasutatud mesi oleks 100% mahe. Kuigi mõnel töödeldud toidul on sarnane maitse, on kvaliteet ja toiteomadused madalad.
Loe ka: Lisateave toitude kohta, mis toimivad looduslike rahustitena
Markiplier Makes: Pizza (Mai 2024)
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
