Suhte arutamine on suhte igav osa. Vähestele inimestele meeldib rääkida probleemidest, mis paari häirivad? ja meeste seas on see sagedane kaebus: nad lihtsalt ei taha, et peaksid suhteid lahutama dialoogis, mis võib kesta tunde ja viia kuhugi.
Kas teate, kuidas kuulsat DR-i juhtida? produktiivsel moel on seetõttu ülioluline neile, kes soovivad sellest teha tõepärase järelduse nende elu üksikasjade kohta, mis ei tööta. Selleks õppige oma öeldu üle kontrolli selle asemel, et oma partnerilt mõistust nõuda.
1? See on läbi!
Enesekontrolli säilitamine suhteprobleemide korral võib tunduda keeruline, kuid te ei saa lasta närvilisusel oma otsuseid kontrolli alla võtta. Suhte lõpetamine viha hetkel ei lahenda küsimust ja loob ikkagi uue probleemi: kui rahulikumaks jäädes kahetsete, peate tagasi minema ja andestust paluma. Ideaalis vältige kõige lõpetamist enne, kui olete täiesti kindel, mida teete.
2? Kas kõik on korras?
Kui peate probleemist rääkima, on see tõenäoliselt sellepärast, et miski häirib teid mõlemaid. Teemast põgenemine või soov näidata, et olete parem kui tegelikult olete, on tõenäolisemalt häiriv kui abivalmis. Kui ütlete, et olukorraga on teil kõik korras, kas ootate, kuni teine saab ise aru, mis viga on? ja selline käitumine on kahjulik, kuna see võib põhjustada arusaamatusi. Ole selge ja selgita, kuidas sa end tegelikult tunned.
3? Kas olete sama, mis nii ja naa?
"Nii-ja-nii" tähendab teie endist poiss-sõpra või teie sõbra sõpra. Ärge võrrelge oma partnerit inimestega, kes teile selgelt haiget teevad, ega inimestega, keda armastate. Pidage meeles, et DR-i eesmärk on selgitada, mis suhetes pole õige, mitte selleks, et vahetada tasuta rünnakuid, mis ei vii kuhugi.
4? Ma vihkan sind
Selle fraasi mõned variatsioonid on: "Kas sa oled naeruväärne?", "Kas sa oled idioot?" ja ma ei taha enam su nägu vaadata. Kui tunnete, et kasutate mõnda neist väljenditest, võiksite uuesti hinnata suhet, milles olete osalenud. Selline puhang võib tähendada, et probleemid on isegi suuremad, kui te ette kujutasite, ja neid ei saa vestlusega lahendada. Kui leiate, et ennast lihtsalt ületate, õppige ennast paremini kontrollima ja suunake DR positiivsele tulemusele.
5? Kas see on kõik sinu süü?
Nii vale, kui teie partner võib antud olukorras olla, vältige selle fraasi kasutamist. Tavaliselt, kui üks neist teeb vea, on selle põhjuseks see, et midagi oli teda varem häirinud. Proovige mõelda, mida te tegite, et panna see teatud viisil tegutsema, ja kui saate sellest tõesti aru? kas tõesti peate olema väga aus? Ta pole midagi teinud, tasub suhe uuesti läbi mõelda ja mõelda, kas tõesti tasub tema juurde jääda.
- Tutvumisleht, suhted
- 1,230
