7 jabuticaba eelist, mis paneb sind sellesse väikesesse puuviljasse armunud olema

Väike, magus ja tumedanahaline puuvili on lisaks puhtale, sageli otse jalast tarbimisele ka suurepärane koostisosa želeede, mahlade ja isegi veinide valmistamiseks.

Puu kannab tavaliselt kaks kuni kolm korda aastas, kuid pideva hooldusega suudab see toota aastaringselt. Ja kuna puuviljad käärivad kiiresti, on ideaalne võimalus tarbida kolme või nelja päeva jooksul pärast saagikoristust.

Jabuticaba pakub ka palju tervisega seotud eeliseid, kuna see on rikas vitamiinide (eriti B- ja C-vitamiinide), aminohapete ning mineraalide, näiteks kaltsiumi, fosfori ja raua poolest. Lisateave eeliste kohta.

1. Kaitseb vähi eest

Mõned uuringud on näidanud, et jabutikaba võib aidata kaitsta vähi arengu eest. Selle põhjuseks on sellised ühendid nagu antotsüaniinid, mis võivad aidata vähirakkude levikut takistada, ja antioksüdandid, mis elimineerivad kehas vabad radikaalid.

2. Ravi kõhulahtisust

Kuivatatud, purustatud ja veega segatud jabuticaba koor aitab aeglaselt soolestikku, taastades kaotatud toitaineid ja vitamiine ning hoides ära kõhulahtisusest põhjustatud dehüdratsiooni.

Loe ka: 40 tarretise retsepti, et oma elu tervislikult magustada

3. on põletikuvastane

Jabuticabal on suur põletikuvastane toime, mis aitab vältida selliste haiguste teket nagu diabeet ja südamehaigused. See sobib ka neile, kes kannatavad selliste probleemide korral nagu artriit.

4. Teeb loodusliku detoxi

Puuviljade tarbimine aitab leevendada maksastressi, aidates toksiine välja filtreerida, samal ajal toites keha vitamiinide ja mineraalidega. Regulaarne tarbimine aitab hoida keha toksiinidest vaba, mis võivad haigusi põhjustada.

5. Leevendab astma sümptomeid

Ehkki teaduslikud tõendid veel puuduvad, aitab jabutikaba bronhide avamise kaudu hoida hingamisteede ja kopsukäigud puhtana.

6. Hoiab ära enneaegset vananemist

Jabutikaba antioksüdantne toime võib aidata vananemisprotsessi aeglustada, aidates võidelda teguritega, mis põhjustavad naha vanuselisi täppe ja peenikesi jooni.

7. Võta kurguvalu

Sooja veega pressitud ja segatud Jabuticaba mahl mõjub kurguvalu rahustavalt. Lisaks on puuviljas rikkalikult C-vitamiini, mis aitab paranemisprotsessi kiirendades infektsioonidega võidelda.

Loe ka: Antioksüdantide rikkad toidud

Jabuticaba pole paljudes maailma osades hõlpsalt leitav, kuid Brasiilias on see üsna populaarne ja taskukohane. Nautige privileegi, et teil on see väike vili, ja rõõmustage end!