Kas sa tead, mis on düstüümia?

See ilmub igas vanuses ja on naistel rohkem levinud. Düstüümia on depressiooni vorm ja kui seda ei ravita, võib see seisundi veelgi süveneda.

Düstüümia on meeleoluhäire, mida iseloomustab mõõduka raskusastmega krooniline depressioon. Probleem ei muuda inimest teovõimetuks ja saab hakkama igapäevaste ülesannete täitmisega. Patsiendil on aga mitmeaastane negatiivsus ja vähene nauding, justkui kannaksid elu seljal ?, selgitas psühholoog Triana Portaal.

Düstüümia sümptomid

Triana selgitab, et haigus võib välja areneda igaühel. ? Varases düstüümia korral, mis algab enne 21. eluaastat, on levimus poistel ja tüdrukutel sama. Ja sümptomite hulgas paistab silma agressiivsus ja ärrituvus. Juba hiline düstüümia mõjutab rohkem naisi?, Ütleb psühholoog.

Väärib märkimist, et ainult spetsialist suudab häire täpselt diagnoosida ja näidata parimaid ravivorme. Kuid perekonnal on võimalik hinnata patsientide käitumist päevade jooksul. Kui need püsivad järjest, on soovitatav otsida psühholoogilist abi. Analüüsimiseks aitab Triana loetleda mõned levinumad sümptomid:

• Väsimus
• Kurbus
• Negatiivsus ja pessimism
• Puudub nauding
• Une muutused
• Söömishäired
• Madal enesehinnang
• Isolatsiooni kalduvus
• Pidev ärrituvus ja rahulolematus

Vaadake, kuidas saate aidata

Perekonnaliikmetel on häire all kannatajate abistamisel oluline roll. Niisiis, vaadake, kuidas aidata patsienti lihtsa hoiakuga:

1? Küsige meditsiinilist abi: Paku minna temaga kontorisse. Sellistel aegadel kardab patsient diagnoosi. Ole sõber!

2? Vestlus on parim väljapääs: Düstüümia, kuna see võib mõjutada lapsi ja noorukid, võib olla koolide esinemise, meeleolumuutuste ja antisotsiaalse käitumise tõttu maskeeritud. Alustage dialooge ja olge nõus teid kõigega abistama. Sarnaselt muude häiretega on ka vestlus parim viis teise inimese tunnete mõistmiseks.

3? See on vana asi!: Ärge tehke viga! Ärge kunagi omistage häiret vanemate inimeste käitumisele. Grump ja ei taha kodust lahkuda võivad olla mõned haiguse sümptomid. Seetõttu hoiduge kiirustades tehtud otsustest ja pidage meeles, et probleemi saab diagnoosida ainult professionaal.

Kuidas temast lahti saada?

Ideaalis peaks patsient tundma end mugavalt ja olema valmis rääkima pereliikmete või sõpradega. Efektiivseks raviks on oluline luua sõprussuhted. "Lisaks ühiskonnaelule ravitakse düstüümiat psühhoteraapiaga seotud antidepressantide kaudu," ütleb psühholoog. Seetõttu on oluline, et pere ja sõbrad toetaksid ravitavat patsienti ning kannatlikkust ja valmisolekut aidata.

Ennetamine

Erinevate valdkondade eksperdid kinnitavad, et heade mõtete stimuleerimine on elukvaliteedi ning keha- ja vaimse tervise jaoks hädavajalik. Nii et vabaneda negatiivsetest mõtetest ja proovige omada tervislikke harjumusi. "Ennetamise vormina on soovitatav kasutada kehalist tegevust, stimuleerida seltsielu ja sotsiaalset suhtlemist", lõpetab Triana.

KAS SA TEAD MIS ON MOTIVATSIOON? :D EKSOLE ;) (Aprill 2024)