Naiste masturbatsioon: meeldiv eneseleidmise meetod

Pri Barbosa

Seksuaalsus on enamiku inimeste elus väga oluline aspekt. Kuid kuigi meestel on vabadus seda kasutada, on naiste represseeritud seksuaalsus vähendatud meeste naudingu vahendina. Seetõttu peetakse selliseid teemasid nagu naiste masturbeerimine endiselt tabuks.

Rääkisime sellest psühholoogi, tervise- ja tervisepsühholoogia täiustamise juhendaja psühholoogi Carmen Silvia Costa Elias Fernandesega (CRP06 / 37259-8), kes aitas meil mõista naiste seksuaalse eneseteadvusega seotud probleeme ja eeliseid. naiste masturbatsioon.

Sisu indeks:

• Miks peate tabu ületama
• Praktiline juhend
• Näpunäited üksi naudinguks

Miks peaksite tabust üle saama ja masturbeerima

Oma keha uurimine on tava, millel on palju tervisega seotud eeliseid. Siiski, kui mainime naiste masturbeerimist, tervitatakse meid tüütute pilkudega. Psühholoog Carmen Fernandese sõnul on tabud tava, mida ühiskond tõlgendab räpase, vale ja halvana. Seetõttu äratab ta esinemise korral inimeses süütunnet.

Naiste masturbeerimise ümber tabu murda on üha pakilisem, kuna see toob kasu mitte ainult füüsilisele, vaid ka vaimsele ja ilmselgelt seksuaalsele tervisele. Masturbatsioon on eneseteadvuse harjutus ja see peaks toimuma loomulikult, luues naise ja tema keha vahelise läheduse ning pannes teda mõistma oma piire ja vajadusi.

Hüsteeria video räägib naiste masturbeerimise ühiskondlikust ajaloolisest tähtsusest ja meie enda seksuaalsuse uurimisest. Tantrist terapeut Carol Teixeira julgustab naisi proovima ületada piire, mille me ise sellele intiimsuseharjutusele seame.

Lisaks naise ja tema keha vahelise sideme tugevdamisele aitab masturbeerimine leevendada stressi: Orgasmi ajal vabastab aju hormoone, mis soodustavad heaolutunnet. See võib siiski olla suurepärane liitlane unetuse ja muude stressiprobleemide vastu. Veelgi enam, masturbeerimise ajal tehtud vaagnaliigutused aitavad tugevdada vaagnapõhjalihaseid, aidates vältida uriinipidamatust ja leevendada menstruatsioonikrampe.

Carmen Fernandese jaoks on naiste seksuaalsus liikunud patu ja repressioonide loogikast vabastamiseni ja naudinguni, andes neile suurema seksuaalse vabaduse. See muudab seksuaalelu täielikumaks ja nauditavamaks, sest kui naine tunneb oma erogeenseid tsoone ja teab, kuidas saavutada orgasmi (või mitu orgasmi), muutub isegi seksuaalvahekord teise inimesega rahuldavamaks.

Minu juhised: samm-sammult alustamine

Enne puudutamist pöörake hoolikalt tähelepanu käte hügieenile. Pikad küüned võivad vaginaalset kanalit kahjustada, mis suurendab bakterite paljunemise ja nakatumise tõenäosust. Sekslelud tuleks pärast kasutamist desinfitseerida ja hoida sobivas kohas ning neid ei tohiks jagada.

1. Vabasta ennast!

Esimene samm on vabaneda mõtteviisist, et naised ei peaks üksteist puudutama. Võtke oma keha enda valdusesse ja vabanege paradigmadest selle kohta, kuidas naine saab rõõmu tunda.

2. Tunne oma keha

Kas teadsite, et kliitoril on üle kaheksa tuhande närvilõpme? Jah! Nii tundlikku kohta puudutades on raske mitte tunda naudingut. See asub naha all, otse väikeste huulte kohal ja veidi kusejuha kohal. Tegelikult on seal ainult nähtav osa, sest kliitor tervikuna on palju suurem. Kui oleme ärritunud, suureneb verevool selles piirkonnas ja see muutub silmatorkavamaks.

3. Avastage oma erogeensed tsoonid

Kliitori stimuleerimine on enamiku naiste jaoks sageli kõige meeldivam, kuid see pole reegel. Nii et uurige oma keha ja avastage selle erogeensed tsoonid! Mõned näpunäited, mis võivad olla: kõrvad, rinnad, reite siseküljed, naba, kaela, kukla, tagumiku ja teie mõistuse all olev kõhupiirkond. Kui teda ergutatakse, oleme juba poolel teel kõndinud.

4. Määrige ennast

Intiimpiirkondadega kontakti hõlbustamiseks on määrimine hädavajalik. Võite kasutada intiimset määrdeainet, enda sülge või, kui olete juba väga põnevil, oma keha toodetud looduslikku libestit. Kui teil ei ole otsest kontakti, proovige end aluspükste kohal puudutada.

5. Saage ringi

Hea nipp on teha kliitoris ringikujulisi liigutusi, kasutades selleks peamiselt keskmist ja nimetissõrme. Tundlikkus võib piirkonniti erineda, proovige teada saada, kus teile kõige rohkem meeldib. Ka kaheksa- ja siksakiline liikumine on sageli väga meeldiv. Mõnele naisele meeldib ka kerge koputamise tunne.

Ärge ignoreerige väikseid ja suuri huuli? ja mitte ühtegi teist keha piirkonda. Kui soovite proovida seksimänguasju või tutvustada oma sõrmi, saate teha? ja liikumine, mille käigus painutame sõrmi veidi tupekanalis. Öeldakse, et see stimuleerib G-täppi ja ehkki selles osas on erimeelsusi, on seda raske proovida.

5 näpunäidet (VÄGA) naudingute järele üksi

Paljudel naistel on vahekorra ajal raskusi orgasmini jõudmisega. Selle põhjuseks on teadmiste puudus, mis paljudel on enda huvides ja kuidas nad tahavad olla puudutatud. Kas masturbeerivatel naistel on lihtsam suunata oma partnerit sellele, mis neile meeldib? lisaks sellele, et nad oskavad üksi orgasmini jõuda.

1. Looge täiuslik keskkond: Otsige privaatset kohta, kus teate, et teid ei segata. Kui teile meeldib, otsige tuju saamiseks seksikat esitusloendit.
2. Looge oma hetkPraegu pole aeg mõelda millelegi muule peale iseenda, oma keha ja oma mõnu. Võite minna telefoni vait, näete?
3. Võrguta ennast: Alguses võib see tunduda kummaline, kuid mõelge, et olete kellegi teise seltsis ja proovige erinevaid seadmeid kasutada, et tunnetada enda jaoks sama soovi, mida soovite, et ka teised tunneksid teie eest.
4. Olge põnevil: Kui ükski neist toimib, võite otsida näiteks erootilist sisu, mida lugeda. Seejärel alustage puudutamist oma keha erinevates piirkondades, otsides seda, mis teid tegelikult sisse lülitab.
5. Ei mingit survet: Masturbeerimine on palju rohkem valitud teekonna kui orgasmini jõudmise tee. Nautige hetke ja kui te seekord orgasmi ei saa, on see kõik korras. Kuid kui jõuate kohale, pidage meeles, et teil võib olla rohkem kui üks!

Orgasmi nautimine võib olla väga tugev sensatsioon. See lõpetab mõne naise hirmutamise, kuid teadke, et see on normaalne. Kui tunnete, et olete valmis, otsige lisateavet ja vürtsitage suhteid oma kehaga. Olete täiesti võimeline ennast nautima!