Nahavähk: saab ära hoida

Võib-olla olete artikli lugemisest väsinud öeldes, et oluline on vältida päikese liigset kokkupuudet ja kasutada päikesekaitsekreemi, et mitte anda tulevikus nahavähile võimalust, ja see isegi ei häirinud, sest lõppude lõpuks inimesed liialdavad sellega . Kuid mitte sel juhul. Selle põhjuseks on asjaolu, et ultraviolettvalgusega ülemäärane kokkupuude võib kahjustada naharakkudes olevat DNA-d ja suurendada selle sisaldust nahavähi risk melanoomi tüüp või mitte. Naharakud on ultraviolettvalgusega kokkupuute tagajärjel väga vastuvõtlikud.

Miks on ultraviolettvalgus nii ohtlik?

UVA ja UVB on kõige tavalisemad ning A on nahale kõige ohtlikum, kuna need imenduvad kõige rohkem ja pärinevad päikesest, lampidest, päevituskambritest ning esinevad külmadel ja pilves päevadel. Juhtub see, et osoonikiht ei filtreerita UVA-valgust ja nahk neelab selle, põhjustades elastsetes ja kollageenikiududes muutusi, põhjustades kortse, elastsuse kaotust, plekke ja peamist: võib põhjustada meie DNA mutatsioone, mis soosib vähki.

Vananemine: järjekordne nahavähi kaabakas

Ainuüksi aja möödumine pole kahjulik, kuid keha immuunsussüsteem suudab vähem võidelda infektsioonide vastu ja kontrollida "võõraste" rakkude kasvu. Nõrgenenud immuunsussüsteemiga inimestel on suurem risk nahavähi tekkeks. Sel põhjusel on üle 40-aastastel inimestel sagedamini nahavähk.

Kas toidul on midagi pistmist?

Dieet, milles on palju antioksüdantseid toite (puuviljad nagu punane guajaav, apelsin ja viinamarjad; tumerohelised köögiviljad, tomatid ja looduslikud mahlad) aitab nahal vananedes vabaneda vabadest radikaalidest, mis võivad kaasa aidata vähile. Samuti aitab vältida suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine, kuna need kaks harjumust kiirendavad naha vananemist, seda ka vabade radikaalide tõttu.

Kuidas ma tean, et mul võib olla vähk?

Nahavähk on kasvaja, mille moodustavad rakud, mis on läbinud transformatsiooni ja paljunevad korrapäraselt ja ebanormaalselt, andes uue koe (neoplaasia). Seda tüüpi vähk mõjutab peamiselt valgenahalisi inimesi, kes põlevad kergesti ja peaaegu mitte kunagi ei põle. Ligikaudu 90% kahjustustest paiknevad päikese käes (käed ja nägu) kokkupuutuvates nahapiirkondades, mis näitab päikese käes viibimise olulisust kasvaja väljanägemisel.

Kõige tavalisemad tüübid

Basaalrakuline kartsinoom: on kõige tavalisem ja tavaliselt mitte pahaloomuline. See on seotud UVB-kiirgusega, mis domineerib vahemikus 10–14h. See ilmneb mittetervendava tükina või haavana ja selle kasv on aeglane.

Lamerakk-kartsinoom: See on harvem ja on seotud päikesepõletuse või armistumisega. Tavaliselt algab see krobelise punaka kahjustusega, mis kasvab suuruseks ja veritseb kergesti.

Pahaloomuline melanoom: on see, mis kõige rohkem hirmutab. Selle esinemissagedus on kogu maailmas suurenenud. See ilmneb tumedatest naha märkidest, kuid võib esineda ka kahjustamata nahal. Parim viis selle vältimiseks on säilitada harjumus pinti sageli jälgida (enesekontroll), samuti käia kord aastas dermatoloogi juures. See tüüp hõlbustab metastaase, mis on siis, kui vähk levib teistesse kehaosadesse, nii et see on nii tõsine.

Jah, võite vältida, kui:

• Ärge viibige kaua päikese käes kella 10–16.
• Kasutage alati päikesekreemi, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on üle 30 (alla 15 tegurid ei kaitse vähktõve eest). Jaotage helbed portsjonid vähemalt 20 minutit enne uimastamist, lisage uuesti pärast kastmist või liiga palju higistamist. Igapäevaelus, näiteks tööl, kandideerige uuesti kaks korda päevas.
• Valdav enamus nahavähkidest on näol, nii et peate seda ka kaitsma. Kandke kindlasti kõrvaklappe ja huulepalsamit: haigus mõjutab neid sageli halvasti.
• Mida varem kaitsevärvi kannate, seda parem see on, kuna nahavähk tuleneb päikese kumulatiivsest mõjust. Nii näidake oma lastele selle harjumuse olulisust.
• Ärge oodake ja pöörduge dermatoloogi poole, kui nahal on laike, mis muutuvad, moodustades? pinnale ja veritseda kergesti.

Hoolitsused

Millal mittemelanoomne nahavähk Kui see avastatakse varakult, on biopsia täielikuks eemaldamiseks piisav ja edasist ravi ei vajata. Melanoomi või kaugelearenenud mittemelanoomse nahavähi korral on tavaliselt vajalik ravikomplekt nagu kirurgia, keemiaravi, kiiritusravi, fotodünaamiline teraapia ja immunoteraapia.

Nagu iga nahaprobleem, niipea kui ravi on tuvastatud ja alustatud, on see vähem karm ning paranemisvõimalused on üsna suured ja veelgi kiiremad, seetõttu on nii oluline, et analüüsiksite oma laike ja plekid regulaarselt ning läheksite regulaarselt dermatoloogi vastuvõtule. kokku lepitud?

Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles! (Mai 2024)