Kas pole tänapäeval kellelegi saladus, et kogu päikese käes viibimine on? kas randades või basseinides? seda tuleb teha teadlikult ja piisava kaitsega. Valesti tegemisel võib see põhjustada tõsiseid ohte inimese nahale ja üldisele tervisele.
Selles mõttes rõhutab dermatoloog ja Brasiilia dermatoloogiaühingu liige Carolina Marçon, et on äärmiselt oluline, et enne päikese käes viibimist ja ajal kasutataval tootel oleks lai kaitsespekter, st kaitseks UVA ja UVB-kiirte eest. "See hoiab ära vähi ja naha enneaegse vananemise," ütleb ta.
Kui rääkida päikese käes hoidmisest, siis kas lisaks päikesekaitsekreemidele mõtlevad paljud inimesed peagi ka päevitusele? tooted, mille ettepanek on päevitust kiirendada või täiustada? ja siis tekib paratamatult küsimus: kas need on ohutud?
Carolina Marçon selgitab, et need turul olevad tooted ei paku tavaliselt valguskaitset ja võivad pakkuda riske. "Niisiis saab päevituskreeme kasutada seni, kuni need on reguleerivate ametite (Anvisa) poolt heaks kiidetud ja nende kasutamist seostatakse tõhusate fotoprotektoritega," ütleb ta.
Kuidas päevitajad käituvad?
UVA- ja UVB-kiirte mõjule reageerimiseks toodab nahk rohkem melaniini, tumenedes, püüdes luua looduslikku enesekaitset. Carolina Marçon juhib tähelepanu sellele, et naha tumenemise tulemust hakati hindama esteetika ja moodi järgi, kuna seda peetakse naha välimuse tervislikuks efektiks. "Seetõttu on nii paljud inimesed juba mitukümmend aastat päikese käes sobimatult kokku puutunud, seades eesmärgiks nn täiusliku päevituse," ütleb ta.
Päevituspotentsiaali suurendamiseks oli Carolina sõnul toode, mis koosnes türosiinist? Aine, mis toimib, kiirendades melaniini looduslikku tootmist ja kutsudes esile isegi kõige kergemate nahkade suurima pigmentatsiooni. "Türosiin on nahas toimiv aminohape, jõudes melanotsüütidesse, mis on melaniini tootmisele spetsialiseerunud rakud," selgitab dermatoloog.
Carolina Marçon tõstab esile ka seda, et päikese käes? koos päikesekreemiga või ilma? Melaniini toodetakse naha värvimiseks alati selleks, et vältida liiga suurt päikesekiirgust ja sellest tulenevalt rakukahjustusi. • Mõnedel heledamatel nahkadel on väiksema (geneetiliselt määratud) melaniini tootmisvõimsuse tõttu vähem kaitset ning erüteem ja põletused tekivad sagedamini ja lühema aja jooksul. Juba must nahk, mille melaniin kaitseb külluslikult, ei pea päikesepõletuse tagajärjel päevituma? "Selgitab.
Hajutuskreem X Protector
Enamikul inimestel on selle kohta küsimusi, kuid kas päikesekaitsekreem ja päikesekaitsekreem on erinevad? ja ühe kasutamine ei takista teise jõudlust.
Carolina Marçon selgitab, et filtri roll on kunstliku tõkke loomine päikesevalguse kahjulike mõjude nahale. Juba päevitaja on toode, mis kiirendab melaniini tootmist igat tüüpi päikese käes.
Tegelikult on tänapäeval paljud riiklikul ja rahvusvahelisel turul saadaval olevad päevituskreemid varustatud päikesekaitsekreemidega, mis on tavaliselt väga võimsad. Samuti on võimalik osta erinevat tüüpi filtreid, mille koostises on päevituskreemid ?, toonitab dermatoloog.
Paljud inimesed ei tea, kuid nende kahe toote kombineeritud kasutamisel on efekt palju tõhusam, sest päevitumine toimub kiiresti, mitte selleks, et isik saaks meeldiva esteetilise efekti saavutamiseks päikesepistet väärkasutada. "Lisaks saadakse päevitust tervislikumal ja loomulikumal viisil ning tulemuseks on, et see aja jooksul kaob järk-järgult, ilma et see tekitaks" koorimise "ebameeldivat mõju. mis lisaks sellele, et kole on, võib nahale jätta ka rohkem mitmeaastaseid jälgi?, tõstab esile dermatoloog Carolina.
Bloggeri testitud ja kinnitatud parkijad
Thássia ajaveeb on Thássia ajaveebist juba öelnud, et tema päevitunud? on Austraalia kuldbränd. Ta katsetas ja kiitis heaks ka Nivea Sun päevituskreemi.
Juba rääkis Lalá Noleto ajaveebile, kes armastab Päikese ilu Tan Deepener Tinted, Lancaster. Blogija Claudinha Stoco tõi vahepeal välja, et tema lemmikparkajad on Banana Boat's Deep Tanning FPS 4 Suntan ja Australian Goldi Instant Bronzer Spray Gel FPS 8.
Austraalia kuldparkamiskiirendi hinnaga 39,99 dollarit veebis Beauty
Nivea Päevituskreem hinnaga 9,90 dollarit Netfarmas
Lancaster Sun Beauty Tan Deepener toonitud StrawberryNetis hinnaga 30 dollarit
Banaanipaat Suntan hinnaga 13 dollarit Sepha
Kuidas saavutada ilusat ja tervislikku päevitust?
Carolina Marçon nimetab allpool peamisi abinõusid neile, kes soovivad tervislikku päevitust ja päevitust kauem säilitada:
- Säilitage tasakaalustatud toitumine;
- Neelake piisav kogus vedelikku;
- Päevitage lihtsalt õigesti;
- Kasutage pidevalt päikesekreemi (läbib kogu keha);
- Kandke päikesekreemi mitu korda päevas ja jagage toodet korralikult;
- Kandke mütsi;
- Kandke päikeseprille;
- Kasutage pärast päikese niisutajaid.
Carolina Marçon lisab, et mõned suukaudsed toidulisandid, mis sisaldavad muu hulgas beetakaroteeni, C-vitamiini, lükopeeni, võivad päikesepõletuse ära hoida, päevitust võimendada ja pikendada ning pärssida vabu radikaale. ? Kuid neid peab näitama dermatoloog ?, rõhutab.
Pärast päikest nahahooldus
Naha niisutamine pärast päikest on ülimalt oluline, et see näeks terve välja. Õige niisutaja sõltub iga inimese individuaalsetest omadustest. Hüdreeritud nahaga hoiame nahabarjääri puutumatuna, mis hoiab ära läbipaistmatu värviga piirkondade koorimise ja väljanägemise, säilitades päevituse tooni kauem ?, tõstab esile Carolina Marçon.
Vajalik hooldus päikese käes
Liigne päike on ohtlik isegi valguskaitsme korral. Dermatoloog Carolina sõnul petavad paljud inimesed end mõttelt, et kõrge SPF-i kasutamisest ainult üks kord päevas või madala SPF-i kasutamisest mitu korda päevas piisab ja see viib päikese kätte liiga palju. Või ei jaota inimesed sageli toodet ühtlaselt nahale isegi pärast kokkupuudet veega?, Kommenteerib.
Samuti usuvad mõned inimesed, et SPF-i kasutamine tähendab automaatselt, et nad saavad päikest igal ajal kuritarvitada. Selles illusioonis on paljud inimesed päikese käes kannatanud palju varem. Kogu hooldus on vähe ?, lisab dermatoloog.
Isepruunistajad
Carolina Marçon selgitab, et isepäevitus on suurepärane võimalus naistele, kes soovivad saada tervislikku päevitust, ilma et peaksid end päikesekiirguse tekitatud kahjustustega kokku puutuma.
Dermatoloogi sõnul sisaldab toode dihüdroksüatsetoni (DHA) - suhkrut, mis reageerib naha keratiiniga, tekitades pruunika aine - melanoidiini. Reaktsioon on tervislik ega ole organismile kahjulik. Siiski on oluline, et inimene teaks, kuidas toodet õigesti kasutada, kuna halva levikuga tooted võivad põhjustada apelsinilaike?
Allpool selgitab spetsialist, kuidas isepäästjat õigesti kasutada:
Koorimine: Enne toote pealekandmist koorige vannis üleliigsete surnud rakkude eemaldamiseks. Pärast suplemist kuivatage hästi ja ärge kandke enne isepäevitusvahendit muud kreemi ega niisutajat.
Rakendus: Oluline on kohe pärast seda kanda kindaid või pesta käsi. Muidu värvitakse ka peopesa ja see võib riideid isegi määrida.
Levitamine: Isepruunistajat tuleks rakendada pikkade metoodiliste liigutustega, et tagada ühtlane jaotumine. • Päevitus kipub tumedamates kehapiirkondades nagu kontsad, põlved ja küünarnukid. Kui jah, siis pühkige neid osi niisutatud puuvillaga, et lahjendada isepruunistavat tooni?, Ütleb Carolina.
Nägu: Isemäärija näole kandmisel asetage pisut otsaesisele, ninale, lõuale, põsesarnadele ja kaelale ning seejärel jagage toodet hästi seestpoolt välja. "Ärge unustage selliseid piirkondi nagu kaela tagaosa ja kõrvade taga asuv piirkond," lisab dermatoloog.
Taotlus: Pärast esimest manustamist võib toodet iga päev uuesti rakendada, kuni saavutatakse soovitud toime. Värvuse säilitamiseks kandke isepäevitus 1-2 korda nädalas. Enne riietumist oodake umbes 30 minutit, kuni toode on täiesti kuiv? ”Selgitab Carolina.
Lõpuks juhib arst tähelepanu sellele, et päevitunud nahk ei ole kaitstud naha sünonüüm! ? Nahakahjustuste vältimiseks on alati vaja kasutada päikesekaitsefaktorit, eriti kui naine läheb randa või basseini ?, järeldab Carolina Marçon.
Nüüd on teil häid näpunäiteid ilusa päevituse saavutamiseks nahale ja tervisele kahjustamata!
TA ON TRAUMEERITUD! (Mai 2024)
- Päevitus, nahk, suvi
- 1,230
