Nahahooldus on rutiinne: hügieen, hüdratsioon ja päikesekaitse. Vananemisvastase hoolduse osas pole õiget reeglit. Soovitatav on ennetamine niipea, kui nahal on märke või muutusi, näiteks 20 või 25, ja vastavalt igale nahatüübile.
Lisaks näole ja silmadele, mille muutused aja möödudes ja päikese käes viibimisel on kõige ilmsemad, on ka teisi alasid, mis on sama tundlikud, kui te arvatavasti unarusse jätate. Seega tuvastasime viis kehapiirkonda, mis vananemisvastase hoolduse korral väärivad erilist tähelepanu.
1. Huuled
Kuigi huuled on üks näo kõige pilkupüüdvamaid elemente, jäetakse need vananemisvastase hoolduse tegemisel sageli tähelepanuta. Hüdratsioon ja päikesekaitsekreem on tervisliku väljanägemise säilitamiseks üliolulised, kuid selleks on vaja veel midagi muud kui lihtsalt juua vett ja huulepalsamit.
Loe ka: 3 hämmastavat omatehtud maski naha noorendamiseks
Võib-olla on aeg investeerida antioksüdantsesse huulepalsami, mida soovitatakse spetsiaalselt vananemisvastaseks. Kuigi ka sel juhul võivad retinoolitooted tunduda atraktiivsed, pidage meeles, et mõned koostised võivad põhjustada ärritust. Nii et kui see on tõepoolest teie juhtum, vali valem, mis sisaldab kerget retinooli derivaati. Ja olge ettevaatlik: suitsetamine hõlbustab suu ümber kortsude teket, nii et visake oma sigareti rahakott ära ja ärge kunagi kodust lahkuge, kui teie huultel pole päikesekaitsekreemi.
2. Käed
Käed puutuvad pidevalt kokku elementidega, mis põhjustavad vananemist ja näitavad inimese vanust. Lisaks aastatepikkusele päikese käes viibimisele, mis põhjustab pigmentatsiooni, võib teie ilu rutiinist välja jäädes käte nahk kuivama hakata.
Ehkki ennetamine on parim vastus, saate särakreemi abil oma käe loomuliku tooni taastada. Igapäevaselt kandes aitab seda tüüpi kätekreem tasakaalustada nahavärvi ultra niisutava koostisega, millele on lisatud asendusõlid ja vitamiinid. Samuti veenduge, et teie käed oleksid osa teie igapäevasest päikesekaitsetoodete rakenduste kontrollnimekirjast.
Loe ka: Milium nahal: mis see on ja kuidas seda tõhusalt ravida
3. Põlved
Vanemaks saades võib põlvedest kõrgem nahk elastsuse kaotuse tõttu kukkuda ja muutuda rohkeks. Selles naha lõtvumises võib süüdistada ka kaalukaotust, kuid see on vananemise täiesti loomulik tagajärg. Piirkonna tooni taastamiseks kandke iga päev kollageeni stimuleerivat kreemi ja treenige regulaarselt, et proovida lihasmassi suurendada.
Kuiva ja ebaühtlase tooniga nahk võib muuta teid vanemaks, nii et koorige oma põlvi igal nädalal ja kandke selles piirkonnas iga päev niisutajat.
4. Kael ja kael
Loe ka: 6 suurimat viga jalgade raseerimisel teraga
Koos meie näo, kaela ja kaelaga on alad, mis on väga avatud, muutudes naha struktuuri kahjulike ultraviolettkiirte peamisteks sihtmärkideks. Lisaks võivad rinnahoidjad ja ka meie magamisasendid muuta meie sülle naha märgistatud ja nähtavate joontega. Kuna loodusliku õli tootmine meie nahas väheneb aeglaselt ja naha tekstuur muutub kuivemaks, võib nende joonte kadumine kauem aega võtta.
Selles piirkonnas naha pehmendamiseks on nii vähe nahaalust rasva, seetõttu on oluline hoolikalt niisutavaid losjoneid kanda ja alati valida päikesekreemiga piimasegu. Viimane näpunäide on kasutada E- ja B3-vitamiinidel põhinevaid kreeme.
5. Jalad
Loe ka: Dermatoloog hoiatab: 8 asja, mida ei tohiks kunagi naha peal kasutada
? Mida silmad ei näe, süda ei tunne? Tavaliselt ei märka me vanuse, päikese ega isegi jalgadega hooletuse mõju. Nii et pidage meeles, et parim viis jalgade hooldamise tagamiseks on surnud naha niisutamine ja regulaarne eemaldamine.
Kingad mängivad selles hoolduses olulist rolli; Kui need tekitavad valu, võib olla aeg osta uus paar. Aja jooksul võivad nad muuta jalgade struktuuri ja moodustada konnasilmi ja kubemeid. Pöörake tähelepanu ka teravatipulistele kingadele, mis ei tohi kunagi hakata kitsenema enne esijala piirkonda jõudmist ja kandma kokkuhoidlikult üle 5 cm naelu.
Lisaks ülaltoodud näpunäidetele on oluline meeles pidada, et naha tervis sõltub ka tervislikust, toitainerikast söömisest, sagedasest vee tarbimisest, kosmeetikatoodete kasutamisest, mis toniseerivad, niisutavad ja võitlevad vabade radikaalidega ning muust vajalikust esteetilisest hooldusest. soovitatav teie nahatüübile.
Naha ilu eest hoolitsemine ja vananemisvastane ennetamine nõuab igapäevast tähelepanu. Ilus nahk on terve naha sünonüüm, nii et pidage meeles põhilisi hooldusi nagu niisutamine ja päikesekaitse ning seadke samm-sammult, et mitte unustada mainitud piirkondi.
The SECRET of JEUNESSE GLOBAL- Full Length Business Presentation - Eesti keeles subtiitrid (Aprill 2024)
- Nahk
- 1,230
