Beebi saabumisega kaasneb hirm, ebakindlus ja vahel ka palju paranoiat, hoolimata sellest, kui rõõmus see ka pole. Pole tähtis, kui palju vanemad seda õpivad ja õpivad, ei saa te tunda teatud hirmude tundmist, kui teil on esmakordne lapse saamise kogemus.
Gerando Saúde psühholoog Katia Aparecida Sebastião Sanchez ütleb, et hirm on osa elust ja kõik inimesed tunnevad end mingil moel: „Hirm on seotud üksteise elulooga, sellega, mida vanemad lapsepõlves läbi elasid kas see võib tekitada hirmu, et teie laps võib olla samas olukorras?
Ärge muretsege, esimese raseduse ajal on ebakindlus enam kui tavaline. Parim viis meeleheite vältimiseks on isegi palju tõeliselt spetsiifilist teavet. Alates raseduse väljakuulutamisest on vanemaid pommitatud teabe ja nõuannete, paljude valede ja mõnede tumedate lugudega. Kahtluse korral otsige alati usaldusväärseid viiteid.
"Teabel on kaks tahku: selle puudumine võib põhjustada tundmatusele ebakindlust ja liig võib põhjustada ka hirmu leitud erinevuste pärast, vanemad on segaduses, sest sageli ei teata, mida uskuda," lisab dr Katia.
Hirmud ja paranoia mõjutavad peaaegu kõiki vanemaid. Isegi kui neid on rohkem kui valgustatud, saab teatud aineid õppida ainult kogemuste kaudu. Hirmude leevendamiseks ja mitte selleks, et hirmud teie elus domineeriksid, vaadake nimekirja kõige sagedasematest hirmudest, mis esmakordsetel vanematel on:
Loe ka: 10 kihva beebidussi jaoks
1. Kas ma saan last kasvatada ja kasvatada?
See on väga levinud hirm ja kaasneb tavaliselt raseduse uudistega. Psühholoog Katia Aparecida leiab, et beebi nelikümmend nädalat arengus kõhus on just ideaalne aeg vanematele ja eriti emale lapse vastuvõtmiseks valmistumiseks.
• Tunnetest ja fantaasiatest rääkimine uuest faasist, kus te elate, võib aidata paaril arendada sisemisi ressursse selle hirmuga toimetulemiseks. Ainult igapäevaelus arenevad vanemad uutes rollides ja õpivad oma last harima. Nad peavad õppima süüst vabanemiseks, sest keegi pole täiuslik ja vanematel on oma vead, kuid saavad neist õppida ?, selgitab ta.
2. Hirm, et laps ei saa korralikult toita
Imetamine pole kõigi naiste jaoks nii lihtne. Ehkki mõned õnnestuvad esimesel katsel, on ka väga tavaline, et imetamisega kaasnevad probleemid rippumisega. Töötades hästi või halvasti, on vanematel peaaegu võimatu mitte muretseda oma laste toitmise pärast. Sööta mõõdetakse aja järgi, mistõttu on võimatu olla kindel tarbitud koguses. Isegi siis, kui laps toitub toidulisanditest, püsib kartus piisava toitumise ees.
Kõige tavalisem näidustus on see, kui laps külastab regulaarselt lastearstit vähemalt esimese kuue kuu jooksul. Need konsultatsioonid on mõeldud beebi kasvu mõõtmiseks ja juhendavad ka vanemaid, kuidas last kõige paremini toita. Samuti ärge uskuge seda, kui keegi ütleb, et teie piim on nõrk. Ükski piim pole nõrk, oluline on vaid kontrollida rinnaga toitmise rutiini, kas need on rahuldavad.
3. Hirm sünnituse ees
Kõik paarid ja eriti naised kardavad sünnitust. See tähendab valikut ja hõlmab sündi ja surma. Emaks saava tütre surm ja kaks sündi: lapse ja ema. See on verstapost naiste elu muutuste reas. See on teie elu kõige intensiivsem ja muutvam hetk, hirm surra, beebi kaotus, elu sellisena, nagu ta oli, iseenda ja ka lapse kasu ning uus elu, mis temaga kaasneb. See on ainulaadne kogemus, tuhandeid mõtteid, fantaasiaid ja tundeid korraga.
Lugege ka: 10 asja, mida te ei taha sünnituse ajal oma arstilt kuulda
Katia sõnul on vajalik, et naine saaks ka sünnituseks valmistuda, otsides teavet, rühmi ja kursusi rasedatele, psühhoteraapiat või isegi psühholoogilist sünnieelist. "Kui naine on teadlik kogu raseduse-aja jooksul tekkivast tsüklist, võib kõik olla lihtsam ja ometi ei saa öelda, et ta ei kardaks, kuid teab kindlasti, kuidas sellega hakkama saada."
4. Hirm, et ei saa imetada
Seda hirmu saab kasutada ka teabe otsimise, rasedate naiste kursuste ja rühmade kaudu.Naise jaoks on oluline rinnaga toitmise osas teadlik valik teha ja mitte ainult seetõttu, et ta usub, et see on lapse jaoks oluline. Imetamine nõuab kannatlikkust, püsivust, pühendumist ja aega, seega peab ema olema valmis, mitte aga kohene, nagu see võib tunduda, on õppimine ?, kommenteerib psühholoog Katia Aparecida.
5. Hirm, et laps haigestub ja ei ärka öösel üles
Eriti kui vanemad on esmakordsed lapsevanemad, on hirm, et nende laps haige või äkki sureb, enam kui tavaline. Iga rase naine on kuulnud äkksurma sündroomist ja kardab, et tema laps võib löögi saada. See hirm paneb vanemad kogu aeg muretsema, et kontrollida, kas laps hingab. Kes pole seda kunagi läbi elanud ega seda lugu kuulnud?
Hirm on tavaline iseloomuliku ebakindluse tõttu, mis kaasneb hiljutiste vanematega beebi esimestel kuudel. Parim viis end selles osas rahustada on, kui räägite lastearstiga ja kustutate kõik oma kahtlused, nii tähtsusetud kui need võivad tunduda. Ehkki täpsed põhjused pole teada, on mõned ettevaatusabinõud radikaalselt vähendanud äkksurmade arvu, näiteks lastes lapsel selili magada, vältides suitsu või tekke, mis võivad põhjustada lämbumisohtu. Konsulteerige lastearstiga.
Kuidas saavad vanemad proovida nende hirmude all rahuneda?
Selle näpunäide on pärit psühholoogilt Katia Aparecidalt Gerando Saúde'ilt: „Usun, et enesetundmine muudab kõik oluliseks. Teabe otsimine on alati väga oluline, kuid vaja on ka filtrit, mis töötab ühe jaoks ja ei pruugi tingimata töötada kellegi teise jaoks. Kui hirm pääseb inimese kontrolli alt või kui see kahjustab mõnda tema eluaset, on oluline otsida professionaalset abi, antud juhul psühholoogi.
Loe ka: Rasedate essee: näpunäiteid ja inspiratsiooni hämmastavate fotode jaoks
Sünnieelse hoolduse hoidmine ja heade spetsialistide kaasamine mitte ainult raseduse ajal, vaid ka beebi esimestel aastatel on perioodi võimalikult sujuvamaks muutmise võti. Perekonna ühtsus ja mõistmine on ka ebakindluse vähendamisel väga olulised tegurid.
Püüdke mitte toita mõnda hirmu, mis ei näita tõendeid, vaid hoidke muidugi tähelepanu oma lapsele. Kui kõik sujub, pole põhjust nii olulistest hetkedest mööda minna põhjendamatute hirmudega. Teave on teie parim liitlane.
Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout (Aprill 2024)
- Imikud
- 1,230
