Keha ja tervise eest hoolitsemine on emade ja väikelaste heaolu tagamiseks nii raseduse kui ka sünnitusjärgse perioodi jooksul ülioluline. Kuid ravimid ei ole alati parimad võimalused, eriti kuna ravimitel võivad olla vastunäidustused ja need võivad lõpuks kahjustada.
Neil juhtudel on alternatiiviks aroomiteraapia - tehnika, mis põhineb hästi kontsentreeritud looduslike ainete kasutamisel, mis on ekstraheeritud ravimtaimede lehtedest, õitest ja isegi seemnetest. Neid looduslikke aineid tuntakse eeterlike õlidena, mis lisaks taimele aroomi pakkumisele sisaldavad ka vitamiine, antibiootikume ja mitmesuguseid keemilisi komponente, mis võivad suurendada immuunsust, pakkuda eufooriat, entusiasmi ja isegi vähendada ärevust, unetust, pinget ja stressi.
• Õlisid saab kasutada nii kodu- kui ka beebitoa keskkonnas ning ka selle masseerimiseks. Aroomiteraapia pakub lapsele soojust ja kiindumustunnet. See on suurepärane alternatiiv emadele, kes soovivad vältida ravimeid, kui nende lastel on teiste hulgas näiteks kõhukinnisus, magamisraskused, madal immuunsus? ”, Ütleb aroomiterapeut Daiana Petry.
Millal kasutada aroomiteraapiat
Aroomiteraapiat saab kasutada paljudel erinevatel eesmärkidel, vastavalt iga inimese omadustele. Ja vanusele pole vastunäidustusi, kui olete ettevaatlik keskkonnas või massaaži ajal kasutatavate tilkade arvu suhtes. Kuni 1 aasta jooksul on aroomiterapeudi nõuanne kasutada ainult kahte tilka essentsõli.
Selle peamiste eeliste hulgas on: raseduse ajal tekkivate venitusarmide vastu võitlemine; pakkuda sündides või vahetult pärast lapse sündi sõbralikku keskkonda; või isegi hoolitseda pärast sündi tekkivate probleemide, näiteks mähkmelööbe eest.
Aroomiteraapia õlid ja nende funktsioonid
- Kibuvitsamarjade taimeõli: beebi mähkmelööbe ja emme venitusarmide vähendamiseks.
- Magusa apelsini-, lavendli- või sidrunheina eeterlikud õlid: keskkonna maitsestamiseks.
- 1 tilk magusat apelsini eeterlikku õli ja 1 tilk basiiliku eeterlikku õli, mis on lahjendatud 10 ml kibuvitsa taimeõlis: kõhukinnisuse korral lapse kõhu masseerimiseks.
- Magus apelsin: suurendab immuunsust, reguleerib seedimist, rahustab ja pakub rõõmu.
- Sidrunhein: tasakaalustab und.
- Basiilik: kas see reguleerib seedimist?
Kui soovite kasutada muid eeterlikke õlisid, on aroomiterapeudi soovitus pöörduda spetsialisti poole, et saada õigeid juhiseid tilkade kasutamise ja koguse kohta. Mõnda eeterlikku õli ei tohiks lastega kasutada, näiteks piparmünt, kaneel, nelk ja ingver.
Kuidas last masseerida
Aroomiterapeut õpetab massaaži õigesti tegema:
- Tilgutage essentsõli tilgad taimeõlisse ja segage hästi.
- Tilgutage mõni tilk kätele ettevalmistatud õli ja hõõruge see lapse kõhule, tehes päripäeva liigutusi, et aidata soolestikul liikuda.
- Massaaž võib kesta 5–10 minutit, soovitatavat aega pole vaja pikendada.
Essentsõlid tungivad läbi naha välimise kihi, epidermise. Pärast seda eralduvad nad järk-järgult dermisesse ja järelikult ka vereringesse, jõudes kogu kehasse?, Järeldab aroomiterapeut.
Ela hasti - Paljas Porgand ja aroomiteraapia (Aprill 2024)
- Imikud
- 1,230
