Kohvi essentsõli: võimas liitlane teie tervisele

Nagu muud oad, on kohvioad enne röstimist veel rohelised, kui nad on veel rohelised, looduslike õlidena tuntud ühendite poolest. Nende eeterlike õlide ekstraheerimine nõuab protsessi, mida nimetatakse külmpressimiseks.

Nüüdsest on see õli, tuntud ka kui rohelise kohviekstrakt, kasutamiseks valmis. Dermatoloog Tarcila Taborda sõnul on seda ekstrakti naha toime ja kasulikkuse huvides juba aastaid kasutatud dermatoloogia valdkonnas, kus väga erinevad tooted, mis on keskendunud naha ja juuste töötlemisele, kasutavad seda oma koostises. "See on rikas flavonoidide ja polüfenoolide poolest, mis on tuntud oma antioksüdantse toime poolest, mis on tugevam kui C-vitamiin ja roheline tee, ning sellel on nahale kergendav toime."

Etioopia piirkonnast pärit kohv oli Araabias laialt levinud Egiptusesse, Süüriasse ja Türki. On teateid ja uuringuid, et selle õli avastus pärineb samast ajast, kui umbes 450 a avastati ka teisi taimeõlisid, nagu näiteks linaseemned, oliiviõli ja seesam. C.

Funktsionaalse toitumise magistrandi, Love2Cooki eest vastutava Maria Vasconcelos sõnul sisaldab see õli meie tervisele ja esteetikale mitmeid kasulikke omadusi, mis on selle tänapäevase populaarsuse peamine põhjus.

7 kohviõli tervislikku kasu

Sõltuvalt ekstraheerimismeetodist ja kohvi kasvatamise kohast selgitab gastronoom, et kohvi eeterlik õli võib sisaldada kuni 800 erinevat ühendit, aga ka terpeene (looduslikke aineid) ja alkohole, kuna need on rikkad mitut tüüpi essentsõlides.

Loe ka: 10 näpunäidet, kuidas jääda ilusaks nahaks

Oma ühendite hulgas tõstab Maria esile steariinhappe olemasolu, õli, mida ettevõtted kasutavad laialdaselt kosmeetikatoodete tootmisel, oleiinhapet, paremini tuntud kui oomega-9, linoolhapet, mis aitab nahka pitseerida ja muuta selle veekindlaks. vesi, säilitades naha kuivades tingimustes niiskust, palmitiinhape, mis toimib antioksüdandina, lisaks dihüdrobensofuraanile, mis toimib aju serotoniini retseptoritele, toimides antipsühhootikumina ja antidepressandina ning 2,3 -dimetüülbensofuraan, ühend, mis vastutab kohvioa ja kohvi eeterliku õli iseloomuliku lõhna eest.

Vaadake spetsialistide sõnul mõnda kohviõli eelist tervisele ja heaolule:

1. Looduslik antidepressant

Dihüdrobensofuraani olemasolu tõttu on puuvillale kohviõli aroomi sisse hingates võimalik aju serotoniini tootmist stimuleerida, pakkudes kohest heaolutunnet.

2. Tselluliidi parem väljanägemine

"Kuna üks selle ühenditest on kofeiin, toimib see ka nahale, suurendades mikrotsirkulatsiooni, lisaks antioksüdantsele toimele, andes sellele hea vastuse abiainena tselluliidi ravis", selgitas dermatoloog.

3. Hoiab ära vananemise

Kloorgeense happe ja E-vitamiini olemasolu tõttu peetakse kohviõli tugevatoimeliseks antioksüdandiks, mis on hädavajalik võitluses vabade radikaalidega, hoides ära enneaegset vananemist ja plekide tekkimist nahal.

Loe ka: Babassu õli: 8 head põhjust selle toote oma igapäevaelus kasutusele võtmiseks

4. Suur hüdratsioonivõimsus

E-vitamiini kõrge kontsentratsiooni tõttu selgitab Tarcila, et sellel õlil on kõrge hüdratatsioonivõime, see sobib väga hästi pragude ja naha kuivuse raviks. Rohelise kohvi eeliste avastamise kohta on seotud kurioosne lugu: täheldati, et kohvi koristanud inimeste käed nägid välja nooremad kui nägu. Selle põhjuseks on E-vitamiini niisutav ja noorendav toime ?.

5. Aitab kontrollida glükoosisisaldust

Ideaalne II tüüpi diabeedi ennetamiseks on selles õlis klorogeenhape, mis kontrollib glükoosi, vähendades suhkru kogust veres.

6. Aitab kaalulangus

Kofeiini ja teobromiini olemasolu tõttu on rohelise kohviekstraktil termogeenne toime, kus kehatemperatuur tõuseb, nõudes ainevahetuse kiirenemist, et kompenseerida, kulutades seeläbi tasakaalu saavutamiseks suurema hulga kaloreid.

7. Heledamad ja vastupidavamad juuksed

"Juuksel kasutamisel suurendab see juuste sära ja tugevust, parandades keratiini ühtekuuluvust," õpetab dermatoloog.

Kuidas kohviõli kasutada?

Õli kasutamise viisid on erinevad. Selle ühendi puhtakujulisena kasutamiseks aroomiteraapias või kosmeetikatoodete tootmisel osutub see mitmekülgseks koostisosaks. Siin on mõned võimalused kohviõli kasutamiseks:

Lugege ka: 10 toitu, mis võivad aidata teie juuste väljanägemist parandada

Aroomiteraapia: Aroomiteraapias on võimalik leida selle kontsentreeritud versioon, mida saab hajutada või kasutada auruna, eesmärgiga hõlbustada ühendi sissehingamist. Teine võimalus on segada see teiste eeterlike õlidega ja teha tootega massaaž.

Aktuaalne kasutus: Laialdaselt naha ja juuste hüdratsiooniks soovitab dermatoloog seda kanda naha nahapiirkonnale kuni 3 korda nädalas. Juuste puhul võib seda enne voodit lukudele kanda, püüdes vältida kokkupuudet peanahaga. Kui ärkate, peske lihtsalt juukseid, eemaldades liigse osa. Korrake seda protseduuri iga 15 päeva tagant.

Suukaudseks kasutamiseks: On ka versioone kapslites või puhtal kujul, mis on ette nähtud suukaudseks kasutamiseks. Optimaalse annuse näitamiseks on soovitatav meditsiiniline järelkontroll, et vältida võimalikest probleemidest ülekasutamise tõttu.

Kuidas teha omatehtud kohviõli?

Kuigi kohviõli on lihtne veebipoodidest või kohalikest spetsiaalsetest toidumüügiettevõtetest osta, saate kodus oma õli valmistada. Tutvuge selle protsessiga samm-sammult, mida tähistab gastronoomiline:

Koostis

Loe ka: Saialilleõli 16 hämmastavat eelist ja kuidas seda igapäevaelus kasutada

• 4 tl värskelt jahvatatud kohvi
• 1 tass ekstra neitsi kookosõli

Toimimisviis

• Segu kuumutatakse soojaks. Enne keetmist lülitage kuumus välja. Hoida kaetud klaasmahutis pimedas kuni 7 päeva.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Dermatoloog hoiatab, et isegi kui see on loodusliku päritoluga toode, võib see põhjustada soovimatuid tagajärgi. "Kuna toote alus on õli, tuleks vältida selle kasutamist aknele kalduvates piirkondades, näiteks rasuse nahaga inimeste näol, seljal ja kaelal," hoiatab ta. Seda nõu peaksid järgima ka rasuste juustega inimesed või sellised probleemid nagu seborreaalne dermatiit ja kõõm, kuna selle kasutamine võib seisundit halvendada.

Teine teema on kofeiini sisaldus, nagu Maria rõhutab, võib mõnel inimesel olla kofeiini suhtes äärmuslik reaktsioon, mille sümptomiteks on erutus, arütmia, närvilisus, ärevus, unetus ja raskematel juhtudel kõhulahtisus, kõhuvalu, Peavalud ja halb enesetunne.

"Lapsed ja rasedad peaksid vältima kohvi eeterlikku õli või kasutamist ainult tervishoiutöötaja juhendamisel, aga ka inimesed, kes põevad hüpertensiooni, agitatsiooni, kilpnäärme ületalitlust, haavandeid, gastriiti, maksa ja reumaatilisi probleeme," märgib gastronoom. .

Essentsõli, millel on võimas antioksüdant ja niisutav toime, on kohviõli osutunud suurepäraseks abiaineks kehakaalu langetamisel, võitluses tselluliidi ja vanuse märkidega. Mitmekülgne, seda kasutatakse endiselt alternatiivravis, olles aroomiteraapias väga kuulus. Vaadake kohe!

SILVER SEPP "Kohvi!" (Aprill 2024)