Flamenkotants võib paljudele inimestele olla uus või erinev viis, kuid tegelikult on sellel palju ajalugu ja tugevad kultuurilised juured. Tantsuakadeemiate uus kallike Flamenco hõlmab kehaliigutusi, koputustantsu, esemete kasutamist ja laulmist intensiivses ja väga sensuaalses kunstis.
Flamenco pole lihtsalt tants, vaid kogu kultuur, mis sai alguse laulmisest, laienes pillimuusikaks ja ühendas alles hiljem tantsu. Rio de Janeiros asuva Flamenco kunstistuudio partner tantsuõpetaja Tatjana Bittencourt ütleb, et Flamenco sündis mitmesuguste rahvaste segunemisest, kes kohtusid Pürenee poolsaarel 16. sajandi paiku.
Ta lisab, et üldiselt on flamenko kultuur seotud inimestega, keda taga kiusati taga ja võtsid varjupaiga Lõuna-Hispaanias:? oli selle kunsti manifestatsiooni esimene vorm?
Vaatamata iidsele kunstile levis Flamenco intensiivsemalt alles 1970. aastatest ja sai hiljuti, 2010. aastal Unesco poolt inimkonna immateriaalse pärandi tiitli.
Brasiilias on tegevus avalikkusele lähemale jõudnud, tuues kohale suurema hulga inimesi, kes on huvitatud tantsu ja selle aspektide õppimisest ja uurimisest. Ka spordisaalid on võimalusi laiendanud ja tantsukoolides on režiimi leidmine üha hõlpsam.
Loe ka: 7 rakendust nutitelefoniga tantsimise õppimiseks
Kes saab flamenkot tantsida?
Igaüks saab flamencot tantsida ja tal on võimalus tants omal moel internaliseerida. Tatjana sõnul pole mingisuguseid piiranguid: „See on väga demokraatlik tantsutüüp, vanusel, kaalul ega muudel pole piire. Kas igaüks leiab enda seest, kus see kunst teda puudutab?
Armusin esimesse klassi ega peatunud kunagi.
Ajaloolane Maria Cristina Martins on Flamenco klasse võtnud juba kaheksa aastat ja räägib, kui väga ta armus tantsusse esimesest silmapilgust: “Tantsu otsisin siis, kui olin peaaegu 30-aastane ja mul polnud üldse kehalist aktiivsust. Mulle ei meeldinud kunagi jõusaal, sisse ja välja. Ma hakkasin rasvaks ja hakkasin valu tundma. Armusin esimesse klassi ega peatunud kunagi. See on väga hea keha, hinge ja enesehinnangu jaoks. Tore on oma keha liigutada kauni, tugeva, elava elava muusika saatel. Ja kui me suudame selle sammu teha, ei saaks me seda teha, kui saaksime aru, et keha on vähem kõva, reageerides praktikale? See on väga hea.?
9 flamenco eelist kehale ja heaolule
Pole üllatav, et mitmesuguste stiilide tantsud on kehale ja vaimule head. Flamenco ei ole ainult kehaline tegevus, mis töötab erinevatel kehaaspektidel, vaid sellel on tohutu võim emotsionaalse ja enesehinnangu üle, ta otsib enese tundmist ning muusikalist ja keha tajumist.
Vaadake selle kauni kunsti peamisi eeliseid:
Loe ka: 10 tegevust 100 kalori põletamiseks ilma jõusaali minemata
1. Suurendab musikaalsust
Flamenco täpsustab musikaalsust ja muusikalist taju, töötades rütmi, märkimise, laulmise, plaksutamise ja meloodiaga. Muusika suhtleb tantsuga lahutamatult, väljendudes koreograafiates, sammudes, plaksutamises ja väljendustes.
2. Korrigeerib kehahoiakut
Tantsimine nõuab püstist asendit ja aitab abistada rühti puudutavate probleemide lahendamisel, tugevdades järk-järgult kõhu- ja seljalihaseid.
3. Parandab motoorseid koordinatsioone
Rütmi sammude arv ja temponõuded, samuti koreograafia stimuleerivad motoorset koordinatsiooni, muutes selle suurepäraseks keha tajumise harjutuseks.
4. Tugevdab keha
Tantsus vajalikud liigutused tugevdavad intensiivselt jalgade ja käte lihaseid. Koputantsimisel harjutatakse reied ja tuharad. Lisaks koreograafias nõutavale paindlikkusele ja elastsusele.
5. Parandab keskendumisvõimet
"Flamenco on muusikaga väga integreeritud kunst ja see on oluline, et kogu aeg kuulataks ja kuulataks lööki," selgitab Tatiana Bittencourt.
6. Töötab emotsionaalse
"Omades väga laia rütmide ja muusikastiilide valikut, saame väljendada suurt emotsioonide repertuaari nagu kurbus, rõõm ja valu."
7. Toob välja keha ekspressiooni
Tähelepanu erinevate kehaosade liigutustele, nõutavatele näoilmetele, kehahoiakule, koreograafias väljendatud muusika sisemusele. Kõik see aitab kaasa kehateadlikkuse harjutamisele ja aitab teil paremini mõista oma keha võimalusi.
8. Parandab enesehinnangut
Flamenkotants on intensiivne show ja suurepärase iluga.Kindel ja elegantne samm ning koreograafia koos muusikaga annavad sellele kunstile võluva ilu. Lisaks leidub veel ekstravagantseid ja seksikaid rõivaid, aksessuaare ja meiki. Kogu see ilu ja täiuslikkuse poole püüdlemine mõjutab kergesti teie enesehinnangut.
9. Kaotada kaalu
Nii palju treenimist ja higistamist, kui ka enesehinnangu tõstmist, keha ja vaimu treenimist aitab flamenkotants ka rasva põletada: umbes 300 kalorit klassis.
Milline on flamenco klass?
Flamenco klassis õpitakse tantsima mitmesuguseid rütme kasutades kogu keha. Õpilane õpib koputustantsu, plaksutamist erinevates rütmides, aga ka selliseid tantsuharjutusi nagu kastaneed, ventilaator ja manton (teatud suurrätik).
Veelgi enam, õpetaja Tatiana Bittencourt lisab, et "flamenko klass aitab leida meie väljenduse iga laulu ja koreograafia sees."
Flamenkotunnid
Vaadake mõnda videot Flamenco tantsutundide kohta ja saage sellest kaunist tantsust inspiratsiooni:
Rumba flamenco klass? Professor Izabel Moratti
Selles klassis õpetab õpetaja Izabel Moratti Rumba Flamenca koreograafiat. See on üks ürgseid tantsustiile, mis hõlmab aeglaseid ja graatsilisi liigutusi, käte, plaksutamist ja väikest koputustantsu.
Tango-klass kitarriga? Professor Izabel Moratti
Mõnes flamenkotunnis on tavaline, et toimuvad elava muusika saatel, eriti kitarri või kitarri saatel. Need aitavad rütmi tajumisel ja tantsu tõlgendamisel, muutes selle veelgi vistseraalsemaks. Tango-tunnis kaasneb liigutustega koputustants ja koreograafia on intensiivsem.
Fännide koreograafia? Professor Izabel Moratti
Videol saate fänni abil vaadata flamenkoetendust, mis on üks tantsus kasutatavaid objekte. Kaunis koreograafia, mis hõlmab taas palju koputustantsu ja elavat muusikat.
Koreograafia tund (Carmen Habanera)? Professor Izabel Moratti
Selles videos näete, kuidas flamenkotantsutund töötab. Professor Izabel Moratti õpetab koreograafiat sammhaaval kraanistantsimise, käte ja jalgade liigutustega.
Kui olete huvitatud, ärge kõhelge tantsukooliga ja ärge kartke: mängige seda kunsti, mis on hea vaimule ja teie tervisele.
- Fitness
- 1,230
