Tervis peaks olema meie elus fookuses ja rutiinne hooldus mõjutab nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Tänapäeval on mood õhuke keha, eelistatavalt nagu need, mida kasutatakse suurtes linnades ajakirjades ja stendidel. Ilusad P-suurusega rõivaste mudelid tungivad paljude naiste ellu, pannes paljud neid keha idealiseerima tõelise ilu sünonüümidena.
See on delikaatne olukord, mis on põhjustanud palju rahulolematust, ning on üks põhjustajaid tasakaalustamata toitumise otsimisel, eneseravimid, juhtude vahel anoreksia, buliimia ja liigsöömine.
Need ajakirjades eksponeeritud naised ei ela sama elu, mida meie naised iga päev. Oleme tõelised, töötavad emad, töötavad inimesed. Elame pidudel käimise reaalsust, et saame maitsta mõnda toitu, mis meile meeldib, ja elada elu tasakaalustatult.
Igas otsingus on oluline meeles pidada, et tasakaal peaks suunama kõiki meie tegevusi. Kõik liialdused, kõik drastilised ja äärmuslikud hoiakud pole terved.
Toitumisharjumusi, füüsilist koormust või isegi mõnda oma elus soovitud muudatust otsides peame mõistma, et kõigel on oma aeg ja eesmärgi saavutamine õigesti ja tervislikult on ainult meie endi ülesanne.
Modellid elavad oma kehal, kuna need on nende töö instrumendid, kus riietel peab olema laitmatu sobivus, kui nad esitledes üsna õhukesed välja näevad. Hoidke sale kaal võib olla raske tee ja põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis ei edenda heaolu, sest tasakaalustamata keha pole tervislik.
Tervislik keha ja terve vaimNeed on kaks aspekti, millele peame kõik tähelepanu pöörama, sest miski ei toimi hästi, kui me pole jõudnud protsessi, kus hea enesetunne ja heaolu on omavahel tihedalt seotud. Ilus olla on ennekõike see, kui suudad endasse vaadata, ennast armastada, enda eest hoolitseda ja mis kõige tähtsam - austada iseennast.
LUMIX S1'e esimesed emostioonid - Panasonicu esimene täiskaader hübriid? (Aprill 2024)
- Heaolu
- 1,230
