See on aastaaeg, mil inimesed jagunevad rühmade vahel, kes armastavad kaante all lokkida, ja joovad gruppi, mis lihtsalt ei suuda külmas seista ja teeb selle suhtlusvõrgustikes väga selgeks.
Kas olete kunagi olnud tunnistajateks mõnele tulisele arutelule? Vähemalt on arutelud soojemad! ? et talv on parem kui suvi ja vastupidi, kuid fakt on see, et temperatuurid ei tõuse ega lange seetõttu.
Tegelikult on selles loos kõigil ühine alus: me kõik puutume kokku naha kahjulike mõjudega, mis muutuvad sellel aastaajal tundlikumaks, karedamaks, kuivaks ja muljutud.
Seetõttu oleme jaganud mõned näpunäited naha hooldamiseks ka kõige külmematel päevadel, hoolimata sellest, kas olete talvel õnnelik või mitte.
1. Kaitske oma huuli külma eest
Külma temperatuuri ja külmenevate tuulte korral kaotab tundlik huulenahk palju vett ja muutub karedamaks, kalduvus pragunemiseks.
Loe ka: Kuidas vältida talviseid hingamisprobleeme
Selle ebameeldiva ja valusa feat vältimiseks olge huule niisutajate kasutamisel ettevaatlik, ärge langege kiusatusele huuli süljega niisutada (see ainult halveneb!) Ja ärge kunagi pisardage? hammastega, kuna see võib vigastusi suurendada ja põhjustada verejooksu.
2. Kas kotis on näo niisutaja
Talvel ei pruugi ühe niisutaja rakendamine hommikul ja teine öösel olla piisav, et hoida nahka külma eest kaitstuna, suurendades kuivuse võimalust.
Nii et tasub investeerida oma lemmikkreemi miniatuursesse versiooni ja kanda seda päeva jooksul vastavalt vajadusele.
3. Söö tumedat šokolaadi
Milline imeline nipp, kas pole? Saksa teadlaste uuringud on näidanud, et tumeda šokolaadi flavonoidid neelavad ultraviolettvalgust, aitavad kaitsta nahka ja suurendavad nahakudede verevarustust ning parandavad hüdratsiooni, ennetades külma kuivamist.
Muidugi ei pea me mainima, et tarbimist tuleks piirata maksimaalselt kahe ruuduga päevas, sest šokolaad on väga kaloriline toit.
Loe ka: Vanni niisutajad: kuidas ja miks neid kasutada?
4. Jätkake päikesekaitsekreemi kasutamist iga päev
Isegi talvel või pilves päevadel põhjustab päikesekiirgus jätkuvalt tõsiseid haigusi nagu nahavähk ja vananemise kiirendamine, kuna ultraviolettkiired võivad läbi pilvede ja akende liikuda.
Seetõttu peaksite säilitama kombe kasutada päikesekaitsetooteid SPF-iga vähemalt 30 päevas. Kui te pole veel selle harjumusega tutvunud, siis teadke, et te ei pea suve alustamiseks ootama!
5. Hoolitse keha otste eest
Talv ei kannata ainult näo nahka, seetõttu peaksite tähelepanu pöörama ka oma kätele, küünarnukkidele ja põlvedele. Kuna neis piirkondades on vähem rasunäärmeid, toodetakse nendes piirkondades vähem looduslikku õli ja nad on rohkem avatud külmakahjustustele.
Nendes kehapiirkondades esineva tugeva kuivuse korral on soovitatav kasutada karbamiidipõhiseid tooteid ja koorida nahk surnud rakkude kihi eemaldamiseks.
6. Vältige väga kuumi ja pikki vanne
Muidugi ei taha keegi talvel külma duši all käia, kuid pidage meeles, et väga kuumad ja pikad vannid on naha rünnak, eriti kui määrite ja kuritarvitate kõvasid käsnu, nagu tüüblid.
Loe ka: Kuidas talvel hästi süüa
See harjumus muudab hüdrolipiidkihi (meie keha toodetud loodusliku niisutaja) koostist ja muudab naha vastuvõtlikumaks külmakahjustustele, soosides kuivust.
Kui märkate, et teie nahk on väga tundlik või vigastatud, pöörduge kindlasti nahaarsti poole näost näkku hindamiseks.
My minecraft Dog is TRAPPED underwater (HELP ME!!!) - Part 9 (Mai 2024)
- Nahk
- 1,230
