Ta tõuseb püsti ja istub kogu aeg! Kas te ei saa veel televiisorist multikaid vaadata? Need laused on palju tavalisemad, kui võite arvata. Liiga ärritunud lapsed peavad ärevuse peletamiseks alati midagi ette võtma. Perekonnaliikmed saavad neid kogu selle segamise pärast sageli naerma! Kuid peate olema ettevaatlik ja mitte sildistama väikseid, ilma et oleksite enne meditsiinilist hinnangut andnud. "Lastel, kes ei suuda klassis tähelepanu pöörata või kes lihtsalt ei lõpe vaikselt, võib olla ADHD (tähelepanu puudulikkuse häire) või olla hüperaktiivsed," ütleb koolitaja Arlete Codo.
Seetõttu on meditsiinilise abi otsimine hädavajalik. “Pole mõtet arvata, et teie lapsel on ADHD, sest ta on koolis lihtsalt tähelepandamatu. Ainult arst saab häire diagnoosida? Ütleb koolitaja. Hea uudis on see, et on olemas tõhusaid viise, kuidas kogu selle põnevusega toime tulla, isegi enne arsti vastuvõttu.
Harjutage füüsilisi harjutusi
Parim tervisesõber, liikumine aitab kaasa heaolule, vähendab stressi ja aitab ärevust kontrolli all hoida. "Tantsimine, mõne võitlusvõitluse korraldamine, rattaga sõitmine või igapäevaselt trenni tegemine, näiteks ujumine, aitab leevendada pingeid ja hüperaktiivsust," ütleb Arlete.
Pidage meeles, et väikesel on äärmiselt vajalik, et ta saaks valitud kehalist aktiivsust nautida ja teeks seda naudingu saamiseks. • Ta tunneb end pingevabamalt, magab öösel rohkem ja tal on vähem igav. Nende sundimine midagi tegema ei tule lapsele kasuks, pigem vastupidi !? ütleb kasvataja.
Videomängul on aega
Piirake mänguaegu ja vältige seda otse arvutis või televiisori ees. • Hüperaktiivsed lapsed peavad olema häiritud ja neid ei tohi näiteks nädalavahetustel kodus lukustada. Minge parki, jalutage kaubanduskeskuses ja reklaamige välitegevusi igal võimalusel. Nädala jooksul pange väike mõni füüsilise tegevusega klassi. Kas neid tuleb häirida? Soovitab koolitaja.
Probleeme koolis?
Paljud lapsed mängivad sageli tunnis ja segavad teisi õpilasi. Ideaalis peaksid vanemad rääkima õpetajaga, et nad saaksid lapsega koos rääkida. Vanemad peaksid olema õpetajatega sõbrad, saavad ju proovida last koos aidata. Rääkige oma lapsega ja näidake, kui oluline on klassis käitumine. Kui ei, siis kas saate distsiplinaarmeetmeid võtta? Arlete aitab.
Ravimid
Ärge kunagi andke lapse rahustamiseks mingeid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Eneseravimine võib teie lapse tervisele palju kahjustada ja isegi muid probleeme tekitada. Parim lahendus on viia ta eriarsti vastuvõtule, kui on tõesti vaja mõnda ravimit kasutada, ”järeldab koolitaja.
Õpitoodete konkurss - Autismispektri häirega laste jutustamisoskuse arendamine, autorite kollektiiv (Aprill 2024)
- Lapsed ja noorukid
- 1,230
