Iga päev on oluline end hästi tunda. Muidugi võib ebameeldivus, näiteks peavalu või kehavalu, ilmneda erinevatel põhjustel või mitte; kuid kõiki sümptomeid, mis püsivad pikka aega või korduvad sageli, tuleks uurida.
Tähelepanu tuleb pöörata näiteks sellele, et näiteks kõht on turses, kuna seda võib olla mõne haiguse või terviseprobleemi sümptomiks.
Naiste puhul on sageli paistes kõht menstruatsiooniga seotud. Selle põhjuseks on asjaolu, et haigla Leforte gastroenteroloogi Eduardo Grecco sõnul on menstruatsiooniperioodil veelgi suurem vedelikupeetus, mis viib selle sümptomi ilmnemiseni.
Kuid kuna turse kipub menstruatsiooni lõppedes loomulikul teel kaduma, ei ole see sümptom tavaliselt murettekitav. Kui ebamugavustunne on sellistes olukordades suur, on soovitatav kasutada diureetilist teed, näiteks rohelist teed.
Teisest küljest on juhtumeid, kus paistes kõht on tingitud kehvast toitumisest või isegi teatud tüüpi toidu talumatusest. Seega, kui olete selle probleemi all kannatanud, tasub allpool teada saada mõningatest teguritest, mis võivad seda sümptomit põhjustada. Kuid tasub mainida, et ainult arst saab diagnoosida teie juhtumi ja näidata parimat ravi tüüpi.
Soolegaasid
Paljud inimesed seostavad sümptomi soolegaasiga kohe, kui nad märkavad veidi (või väga) paistes kõhtu. Seda seetõttu, et seda võib pidada "tavaliseks" probleemiks.
"Üldiselt seostatakse neid ebaregulaarse ja tasakaalustamata söömisega," selgitab gastroenteroloog Eduardo Grecco.
Samuti tuleks arsti sõnul vältida teatud toite, et soolegaase ei tekiks. Need on:
- Piim ja hapukoor. Ja laktoositalumatuse korral on olukord veelgi hullem.
- Mõned köögiviljad, näiteks vesikress, mangold, küüslauk, sibul, spargelkapsas, lehtkapsas, lillkapsas, kapsas, bataat, ingver, roheline mais, kurk, naeris, redis, paprika ja must pipar.
- Kaunviljad nagu herned, oad, läätsed, kikerherned, soja.
- Mõned puuviljad, näiteks banaan nanica, indiapähkel, hurma, avokaado, guajaav, õun, jaakvili, jabuticaba, melon.
- Väga rasvane juust.
- Maiustused nagu guajaav, marmelaad, šokolaadid. ? Suhkur on kääriv ja jätab jääke ?, tõstab esile Eduardo Grecco.
- Gaseeritud joogid, kohv ja väga magusad joogid.
- Mõned süsivesikud, näiteks puruga leivad, Panettone, kodune leib (kus on palju pärmi), sarvesaiad, täidisega küpsised, sprinklid.
- Rasvane liha, näiteks kubemeliha, talleliha, ribid, liha, sealiha ja vasikaliha.
- Külm ja inkrusteeritud.
Gastroenteroloog Grecco lisab, et lisaks suurenenud gaaside moodustumisele võib rasvasisaldusega dieet anda ka pildi rasvumisest ja kuulsast? Armastus käepidemest? külgmine.
Laktoositalumatus
Veel tuleb arvestada sellega, et piim ja derivaadid põhjustavad mõnel inimesel kehas põletikulisi protsesse laktoosi ja piimavalkude (kaseiin ja beeta-laktoglobuliin) tõttu. See põhjustab puhitus, mao ebamugavust ja liigset gaasi. Kui menüüst eemaldatakse piim, kaovad need sümptomid.
Piim ja piimatooted tuleks menüüst välja jätta ainult siis, kui see on meditsiiniline soovitus. Ja tõeliselt laktoositalumatute inimeste jaoks peaks dieedi välja töötama professionaal.
Gluteenitalumatus
Gluteen on valk, mis võib mõnel inimesel põhjustada põletikku, mille tagajärjeks on liigesevalu, seedetrakti probleemid, peavalud, halb enesetunne ja puhitus. Üldiselt kogevad neid sümptomeid inimesed, kellel on gluteenitalumatus või tsöliaakia.
Aine nende menüüst väljajätmine kõrvaldab sümptomid, kuid nagu laktoos, tasub meeles pidada, et gluteeni tuleks eemaldada ainult toitumisspetsialisti abiga või pärast arsti nõuandeid.
Kas paistes kõht võib olla raseduse märk?
Kui kõht hakkab nabast allapoole paistes ja menstruatsioon venib mõni päev tagasi, võivad kaks seotud tegurit olla raseduse tunnuseks. Nii on parim viis testida ja / või konsulteerida oma usaldusväärse arstiga nii kiiresti kui võimalik, et saada kogu vajalik nõuanne.
Millal pöörduda arsti poole?
On tähelepanuväärne, et kõik need ülalnimetatud juhtumid on lihtsalt võimalused, sest kas võtta arvesse ühte sümptomit? kui kõht on paistes? Terviseprobleeme või haigusi on võimatu diagnoosida.
Gastroenteroloog Grecco juhib tähelepanu, et mõnel juhul võib kõhu puhitus olla isegi märk tõsisemast terviseprobleemist. "Seetõttu peaks iga kord, kui inimene tunneb, et midagi on tavapärasest erinevat, pöörduma arsti poole, et teda saaks hinnata kõrgemate kriteeriumide alusel," lõpetab ta.
Nüüd teate, et kuigi kõhu puhitus põhjustab ilmselt ainult väikest ebamugavust, tuleks haigusjuhtu hinnata, eriti kui sellega kaasnevad muud sümptomid.
Kui märkate, et teie kõht on sageli paistes, ärge kõhelge otsida gastroenteroloogi või gastrokirurgi abi. Tervis pole ju nali!
- Ennetamine ja ravi
- 1,230
