Füüsilise tegevuse harjutamine pole kõigile lihtne ja nauditav ülesanne. Neil, kes teevad kohustuslikke treeninguid, on veelgi hullem seda üksi teha. Paljusid asju, mida teeme kohustusest väljas, eelistame teha kellegi seltskonnaga, kes meile meeldib, mis muudab tegevuse vähem piinavaks. Seetõttu on kehalise koormuse osas ettevõtteid huvitav väärtustada.
Nendel puhkudel on suureks stiimuliks jalgsi või spordisaalis käimise jaoks sõbra seltskond. Kuna teil on palju ühiseid probleeme, möödub aeg kiiremini ja te ei saa isegi aru, et olete mõne tunni trenni teinud. Lisaks suurendab ettevõtte väljaõpetamine teie pühendumust regulaarsele treeningule.
Teine ettevõtte võimalus füüsiliseks tegevuseks kahele on viia oma poiss-sõber sinuga harjutama. Kuna abielupaari elu võib lõppeda lisakilodega, mis tuleneb reisidest restoranidesse, õhtusöök kahele ja popkorn filmides, on oluline, et mõlemad hoolitseksid oma vormisoleku eest. Ja pole midagi paremat kui teha seda koos, ühendades äri mõnuga.
Pereliikmed võivad olla ka suurepärased partnerid jalutamiseks, jalgrattasõiduks või isegi trennis käimiseks. Selle ettevõtte eeliseks on see, et kui elate koos, lahkute juba kodust koos, et teha oma valitud treeningud, muutes reisi lihtsamaks.
Kui ükski neist ei õnnestu, võite ikkagi helistada kaastöötajale, et vahetult pärast tööd trenni teha. Nii veedate kvaliteetaega koos, lõõgastudes erinevas töökeskkonnas.
Sõltumata sellest, millise ettevõtte valite kahe inimese jaoks praktikaks, on peamiseks eeliseks motivatsioon, mille ettevõte annab teile tegevuse jätkamiseks ja mitte esimesel laiskusepäeval alla anda. Isegi teie lemmikloom võib olla nendel aegadel suurepärane kaaslane.
Kui üks heidutab, julgustab teine üksteist, aitab ja julgustab. Pealegi, kas kahe inimese veenmiseks on raskem leida vabandust? sina ja su ettevõte? kui leida vabandus, mis veenab teid ainult mitte minema, sest te ei soovi.
Animal Behavior - CrashCourse Biology #25 (Mai 2024)
- Fitness
- 1,230
